Soda là thức uống của mùa hè giúp mang lại cảm giác sảng khoái, thoải mái cho người thưởng thức. Có bao giờ bạn thắc mắc nước Soda là gì hay nguyên liệu nào đã tạo nên những ly soda đầy hấp dẫn hay không? Cùng Hills Beauty Spa tìm hiểu nhé!
1, Nước soda là gì?
Nước Soda là loại nước khoáng có gas, chỉ để các loại đồ uống Pepsi, Coca-cola,…(có đường và không đường).
Thành phần hóa học của nước Soda chủ yếu là muối Citrate. Đây được biết đến là một chất có khả năng ức chế sự hình thành các tinh thể Calcium oxalate – một hình thức của sỏi thận.
Xem thêm: dịch vụ điều trị mụn tại tphcm
2, Tác dụng và hạn chế của nước soda
Tác dụng
Tác dụng của nước soda là gì?
- Hỗ trợ tiêu hoá: những người bị chứng khó tiêu sẽ được cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng táo bón. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn bạn nên uống một cốc Soda để cho cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn, nhất là những bữa ăn nhiều dầu mỡ.
- Chăm sóc da mặt: khi hấp thụ vào da, soda sẽ giúp đẩy sạch các bụi bẩn và độc tố ra khỏi lỗ chân lông giúp bạn có một làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông và sạch khuẩn.
- Hỗ trợ hệ bài tiết: một trong những công dụng của loại muối này là giảm khả năng mắc bệnh sỏi thận.
- Chăm sóc răng miệng: kết hợp Soda không đường cùng với nước cốt chanh và nước cốt dừa để thay thế cho nước súc miệng hằng ngày, sau một thời gian hàm răng xỉn màu của bạn sẽ trở nên trắng sáng.
Những hạn chế khi sử dụng nước soda là gì?
Ngoài tác dụng thì việc sử dụng quá nhiều nước soda cũng có nhiều hạn chế.
- Soda làm tăng nguy cơ đau tim: uống một ly nước ngọt có đường mỗi ngày có liên quan đến việc tăng nguy cơ bị đau tim lên đến 20% trong 22 năm.
- Tác động đến sự trao đổi chất: rất nhiều loại nước ngọt có ga chứa đường cũng làm thay đổi sự trao đổi chất trong cơ thể, khiến họ có nhiều mỡ thừa và khó giảm cân.
- Nước ngọt có ga có thể gây ung thư: uống nước ngọt có ga trong chế độ ăn uống hằng ngày làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tử cung hơn so với ngiời bình thường.
- Soda có thể khiến bạn suy giảm trí nhớ: Soda thường thêm các chất bảo quản và chất này lại có tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe tâm thần. Chúng tác động xấu đến hoạt động của não, gây ra chứng suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh và một số nguy cơ sức khỏe tiềm năng khác.
- Gan bị tổn thương: các loại đồ uống có nồng độ cao đường hoa quả, gan dễ dàng hấp thụ và được chuyển đổi thành chất béo nên dễ gây ra ccá bệnh về gan.
- Nước ngọt có ga tác động đến tâm sinh lý của trẻ: các thanh thiếu niên uống nhiều nước ngọt có ga có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi bạo lực như xô đẩy, gây gổ… Đồng thời làm tăng nồng độ insulin dẫn đến nồng độ hormone giới tính nữ cao, như estrogen làm tăng nguy cơ của một số loại bệnh.
- Có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn: Soda khiến lượng phốt pho tăng cao trong máu và rút ngắn tuổi thọ khoảng 1/4 so với tuổi thọ trung bình.
- Hầu hết các lon soda chứa BPA: các nhà khoa học cho rằng nó là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sức khỏe con người như vô sinh, béo phì, thậm chí là ung thư…
- Tăng nguy cơ tiểu đường: soda làm giảm nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn bình thường.
Xem thêm: dịch vụ triệt lông
3, Một số loại nước soda tự pha chế tại nhà
- Soda trà xanh
- Soda chanh dây
- Soda kem dâu
- Soda sữa trứng gà
- Soda chanh
- Soda bạc hà
Hi vọng những thông tin trên đây giúp bạn hiểu thêm về nước Soda cũng như một số công dụng và hạn chế của soda. Đồng thời biết thêm các loại nước hay ho làm thức uống giải nhiệt từ Soda nhé!
