5 Loại nước uống đẹp da nhiều dinh dưỡng

Lựa chọn nước uống đẹp da không chỉ giúp da căng bóng tự nhiên mà còn tốt cho sức khỏe. Nếu bạn vẫn chưa biết những loại nước nào tốt cho da thì hãy tham khảo 6 loại nước dưới đây mà Hills Beauty Spa sẽ chia sẻ.

1, Nước ép cà chua

Đầu tiên phải kể đến đó là nước ép cà chua. Chúng ta đều biết, cà chua có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất mà hàm lượng beta caroten cũng rất cao.

Beta carotene có tác dụng giúp cho làn da của người được mịn màng. Đồng thời còn ngăn chặn được những tác hại từ môi trường bên ngoài Đến làn da.

Làm nước ép cà chua cũng vô cùng đơn giản:

• Đầu tiên hãy mang cà chua đi rửa sạch và thái đôi.
• Cho cà chua vào trong máy xay sinh tố và bỏ thêm một muỗng muối nhỏ nữa.
• Sau khi xài xong, hãy dùng dây để loại bỏ phần bã cà chua đi và uống. 
• Bạn có thể uống lạnh, hoặc thêm một ít sữa hoặc mật ong vào để dễ uống hơn.

2, Nước chanh kết hợp sữa tươi là loại nước uống đẹp da tốt 

Đây là loại nước uống đẹp da và cũng là nước giải khát được rất nhiều người lựa chọn. Việc pha chế cũng rất dễ dàng tại nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu: chanh tươi sữa tươi và mật ong.

Cách thực hiện:

• Mang một quả chanh tươi đi rửa sạch, để nguyên vỏ và cắt thành các miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố. 
• Bỏ thêm cả sữa và mật ong vào để dễ uống và mang lại hiệu quả tốt hơn.

Đối với loại nước này, bạn có thể uống mỗi ngày một ly nhé.

3, Uống nước dừa

Nước rửa cũng được nhiều người vừa chuộng. Không chỉ là loại nước tự nhiên, nó có tác dụng giải khát, an toàn và giúp làn da của chị em phụ nữ trắng, mịn màng hơn.

Trong nước dừa có chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Nó hỗ trợ làm mờ các vết sẹo, đẩy lùi quá trình lão hóa. Ngoài ra, với những bạn bị mụn thì đây là nước uống đẹp da rất phù hợp. 

Hãy uống 3 quả dừa một tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da

4, Nước ép đu đủ

Nhiều người biết đến đu đủ là loại nước uống giảm cân. Tuy nhiên, đây lại là loại nước uống giúp cho làn da đẹp và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mà nó còn giúp tình trạng viêm sưng hoặc mụn giảm đi đáng kể. 

Cách làm nước ép đu đủ cũng dễ dàng và có thể thực hiện hằng ngày tại nhà.

• Lựa chọn đu đủ chín, nên chọn loại đu đủ sạch và chín vừa phải 
• Mang đu đủ gọt gạch vỏ và loại bỏ phần ruột bên trong 
• Mang xay và lọc lấy nước uống. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống sinh tố đu đủ cũng được. 

5, Nước ép cà rốt là nước uống đẹp da, chống nhăn da

Cà rốt là một loại quả tốt cho mắt. Thành phần của nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên. Như vậy nó sẽ giúp cho quá trình lão hóa da của con người chậm lại. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm nguy cơ da bị chảy xệ hay nhăn nheo.

Ngoài thành phần có chứa chất chống oxy hóa thì cà rốt còn có chứa một lượng vitamin C rất lớn. Nó có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho da. Uống nước ép cà rốt mỗi ngày có thể sẽ giúp cho da của bạn được thông thoáng, trắng mịn tự nhiên.

Khi vọng, với những chia sẻ của chúng tôi về nước uống đẹp da, bạn đọc đã biết những loại nước nào tốt nhất. Tùy thuộc vào sở thích cũng như điều kiện của mình để lựa chọn loại nước uống phù hợp nhất.