Cách làm trà gạo lứt tốt cho da và giảm cân an toàn
- Ngày: 28-09-2020 10:19:00
- Lượt xem: 301
1, Tác dụng của trà gạo lứt

- Thanh nhiệt, mát gan, sạch máu: Tác dụng đầu tiên phải kể đến là thanh nhiệt và mát gan.
- Ngoài ra, những người uống loại trà này còn giúp máu của họ rất sạch. Theo phân tích máu của họ thì huyết thanh cũng như hồng huyết cầu tròn rất trong.
- Giảm nhức mỏi: Trà gạo lứt có tác dụng rất tốt trong việc giảm nhức mỏi khi thay đổi thời tiết. Ngoài ra còn một số tác dụng nữa như: chống táo bón, chống mất nước, cầm tiêu chảy…
- Hỗ trợ điều trị bệnh gút và cả chứng phong thấp thường gặp ở người già
- Đối với các bạn nữ thì trà gạo lứt có tác dụng giúp cho da sáng đẹp và hồng hào hơn.
2, 3 cách làm trà gạo lứt tốt cho da và giảm cân
Vậy, trà gạo lứt thực hiện thế nào? Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn 3 cách làm trà gạo lứt tốt cho sức khoẻ và da của bạn.
Trà gạo lứt đậu đỏ
Đối với phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị gạo lứt và đậu đỏ theo tỷ lệ 2:1. Ngoài ra, để hương vị của trà thật thơm ngon thì bạn nên lựa chọn loại đậu đỏ lòng xanh, còn gạo lứt thì loại hạt to đều. 
- Đầu tiên, bạn thực hiện rang đậu đỏ và gạo lứt, rang 2 loại hạt này trên 2 chảo khác nhau. Trước khi rang thì bạn hãy dùng rá sàng hết các hạt cặn nhỏ và loại bỏ những hạt bị hỏng đi nhé. Rang cho đến khi gạo lứt và đậu đỏ có mùi thơm thì tắt bếp. Lưu ý đảo đều tay và rang lửa nhỏ để gạo và đậu không bị nhé.
- Tiếp đó, bạn cho khoảng 2 lít nước vào nồi và đun sôi. Khi nước sôi, cho đậu đỏ và gạo lứt vừa rang vào trong nồi.
- Đun tiếp khoảng 15 phút là được.
- Lấy nước uống.
Cách làm trà gạo lứt giảm cân
Nhiều người sử dụng trà gạo lứt với tác dụng là giảm cân. Vậy, giảm cân bằng gạo lứt như thế nào? Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị đỏ là gạo lứt (khoảng 200gr) và lá trà xanh (khoảng 50 gram). 
- Đầu tiên, rang gạo lứt cho đến khi gạo có mùi thơm (ngả vàng) thì tắt bếp.
- Hãy sử dụng loại ấm trà có rây lọc để thực hiện bước hãm trà. Cho gạo lứt một lượng vừa đủ vào trong ấm, kết hợp với một vài lá trà xanh.
- Sau đó thì đổ nước sôi nóng vào. Thực hiện hãm trà này giống như việc bạn pha trà vậy.
- Đợi gạo lứt và lá trà xanh ngấm, khoảng 5 phút thì bạn có thể thưởng thức được món trà này rồi.
Trà gạo lứt mật ong
Cuối cùng là cách làm trà từ gạo lứt kết hợp với mật ong. Với loại trà này, bạn cần chuẩn bị: gạo lứt (200gr), gừng (5gr) và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. 
- Cũng giống như việc chế biến 2 loại trà trên. Đầu tiên, bạn cần loại bỏ các hạt xấu và hỏng. Sau đó thì rang gạo lứt.
- Gừng đã chuẩn bị, mang rửa sạch và cắt thành các lát mỏng.
- Lấy 60 gram gạo lứt vừa rang kết hợp với gừng đã cắt lát vào nồi. Cho khoảng 1 lít nước vào và nấu sôi trong khoảng 10 đến 15 phút là được.
- Cuối cùng, bạn lọc lấy phần nước và bỏ bã đi.
- Khi thưởng thức, bạn cho gạo lứt vào cốc. Sau đó thì cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào để trà thơm và dễ uống hơn.
-
Triệt lông vĩnh viễn cách thực hiện và kỹ thuật hiệu quả
Để đạt hiệu quả cao trong triệt lông, không thể sử dụng các biện pháp thông thường như cạo, waxing hay kem tẩy. Các phương pháp công nghệ cao như ánh sáng xung (IPL) và laser mới là lựa chọn chuyên sâu, cần được thực hiện bởi kỹ thuật viên có tay nghề chuyên môn.
Xem chi tiết -
Triệt lông là gì? Các vùng trên cơ thể có thể triệt lông
Triệt lông là quá trình loại bỏ hoặc ngăn chặn sự phát triển của lông trên cơ thể bằng các công nghệ tiên tiến như ánh sáng xung cường độ cao (IPL) và laser. Các phương pháp này tác động trực tiếp vào nang lông, ức chế khả năng mọc lại của lông mà không gây ảnh hưởng đến vùng da xung quanh.
Xem chi tiết -
Bị nám da mặt nguyên nhân do đâu?
Nám da mặt là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ. Nguyên nhân gây nám có thể do yếu tố di truyền, ánh nắng mặt trời, hay sự thay đổi nội tiết. Tuy nhiên, với các biện pháp chăm sóc đúng cách, nám da hoàn toàn có thể cải thiện.
Xem chi tiết -
Spa Massage body đá nóng uy tín tại Hà Nội
Một trong những liệu pháp ngày càng được ưa chuộng vì khả năng thư giãn sâu, hỗ trợ điều trị và phục hồi toàn diện chính là massage đá nóng. Không chỉ đơn thuần là phương pháp thư giãn, massage đá nóng còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Xem chi tiết -
Cách massage trẻ hóa khuôn mặt: Khoa học, hiệu quả và dễ thực hiện
Một trong những phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả được giới chuyên gia khuyến nghị là massage trẻ hóa da mặt – kỹ thuật chăm sóc da không xâm lấn, mang lại nhiều lợi ích vượt trội nếu được thực hiện đúng cách.
Xem chi tiết