Top 7 nước ép vừa thải độc vừa làm đẹp da

Muốn thải độc và có được làn da trắng hồng thì dùng mỹ phẩm thôi là chưa đủ, cần phải làm trắng da hoàn toàn từ bên trong. Một trong những giải pháp đó là sử dụng các loại nước uống giúp thải độc và làm đẹp da. Hills Beauty Spa tổng hợp 7 loại nước ép khiến bạn có một làn da mịn màng như mong muốn.

1, Nước ép cam

Cam được biết với tác dụng làm đẹp da, trắng da. Chính vì vậy, nó nằm trong danh sách này cũng không quá bất ngờ. Các chị gái muốn làn da trắng sáng và mềm mịn hơn thì nên bổ sung nước ép cam cho cơ thể mỗi ngày.

Cam là loại hoa quả có nguồn vitamin C dồi dào giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, thanh lọc các độc tố trong cơ thể. Từ đó giúp làm trắng sáng da từ bên trong.

Ngoài ra, nước ép cam còn có lợi cho sức khỏe ví dụ như ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, có lợi cho gan, tăng cường lưu thông máu,…

2, Nước ép rau má

Rau má có giá thành rẻ, lại rất dễ tìm, đặc biệt còn có rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da. Chính vì vậy, nó cũng góp mặt trong các loại nước uống giúp trắng da này.

Rau má thanh mát, có tác dụng giảm nhiệt, thải độc tốt, rất phù hợp cho các cô nàng bị mụn.

3, Nước ép cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm rất dễ kiếm, giá thành lại rất thấp, càng đặc biệt hơn đó chính là công dụng mà nó mang lại. Nước ép cà rốt không chỉ giúp cải thiện nhan sắc mà còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nữa.

Trong cà rốt có chứa các loại vitamin A và C có tác dụng phục hồi tổn thương trên da. Beta carotene giúp giảm viêm da và tăng quá trình chữa lành. Nước ép cà rốt sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về da như: mụn, bị thâm do mụn, khô da,…

Bên cạnh đó, nước ép cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư, giảm các cholesterol có hại, tăng cường hệ miễn dịch,…

4, Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là loại nước uống phổ biến và được các chị em phụ nữa ưa chuộng. Trong nước ép có chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh. Dưỡng chất clo và lưu huỳnh trong nó cũng giúp lọc sạch độc tố trong cơ thể. Vitamin trong nước ép còn có tác dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và giúp da mềm mại, trắng sáng hơn.

Một ly nước ép cà chua sẽ đem lại cho bạn một làn da láng mịn và trắng hồng.

5, Nước ép táo

Để có một làn da đẹp đẽ, khỏe mạnh thì nước ép táo chính là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Táo rất giàu vitamin C giúp ức chế sự tăng tiết bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ mụn trên da giúp da mịn màng không tì vết.

Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào có trong táo còn có công dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng…

Nước ép táo còn có tác dụng chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, nếp chân chim trên mặt do các thành phần chống oxy hóa, vitamin C và hàng loạt các dưỡng chất quan trọng khác có trong táo.

6, Nước chanh

Nước chanh được xem như là một “thần dược” làm đẹp da bởi trong chanh có rất nhiều vitamin C giúp cung cấp nước giúp làn da trông rạng rỡ, giúp thải độc một cách hiệu quả và làm giảm các nếp nhăn.

7, Nước xoài

Xoài không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp da. Hàm lượng chất dinh dưỡng cao như các nhóm vitamin E,C, A… cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng trắng da, loại bỏ các sắc tố melamin gây sạm da, tàn nhang, giảm nếp nhăn hiệu quả cho bạn làn da hoàn hảo.

Lượng vitamin C trong xoài cũng ức chế sự sản xuất melanin dưới da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, khoáng tố ma-giê, vitamin A và beta-caroten trong xoài cũng phục hồi tế bào da bị tổn thương, trẻ hóa làn da tự nhiên.

Trên đây là một vài loại nước uống giúp thải độc, da trắng hồng. Hãy tự tay làm cho mình những loại nước này, để trong tủ lạnh và thưởng thức từ từ nhé! Hillsbeauty.Vn Chúc bạn luôn khỏe đẹp.