3 loại Tinh dầu thơm phòng thư giãn cho tinh thần sảng khoái

Tinh dầu thơm phòng thư giãn hiện đang là một trong những loại hương thơm được ưa chuộng. Không chỉ với công dụng thông thoáng phòng mà còn có tác dụng tốt đối với sức khoẻ, giúp chữa được nhiều bệnh liên quan đến tâm lí, thần kinh. Để có cái nhìn sâu sắc hơn về tinh dầu này, hãy cùng nhau Hills Beauty Spa tham khảo qua những loại tinh dầu thơm phòng phổ biến hiện nay.

I. Tìm hiểu về tinh dầu xông phòng

Tinh dầu là chất tinh tuý nhất của cây hoặc hoa, quả,... được chiết xuất nguyên chất từ thiên nhiên, an toàn và lành tính. Vì thế nó rất giàu hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng như có mùi thơm đặc trưng của từng loại thảo dược được chiết xuất ra.

Mùi hương của tinh dầu sẽ là một điểm nhấn ấn tượng cho căn phòng yêu quý của bạn. Vì khi xông tinh dầu, lượng tinh dầu được khuếch tán với nồng độ cao và bao quát cả không gian phòng. Mùi hương sẽ dần dần lan toả hết phòng và lưu hương lại trong căn phòng. Nên khi mà sau thời gian xông tinh dầu, không gian phòng vẫn còn thoang thoảng mùi thơm của loại tinh dầu đấy. Theo các nghiên cứu, thì việc xông tinh dầu trước khi và trong khi ngủ sẽ giảm đáng kể bệnh mất ngủ, tinh thần thoải mái đưa vào một giấc ngủ sâu. Những lo lắng, stress sẽ tan biến dần và nhờ đó tâm trạng và đầu óc cũng được giải toả. Và ngày hôm sau thức dậy với một tinh thần sảng khoái cho một ngày học tập, làm việc hiệu quả nhất có thể.

II. Các loại tinh dầu xông phòng thư giãn 

Tuỳ theo sở thích cá nhân cũng như hoàn cảnh mà bạn nên lựa chọn loại tinh dầu phù hợp nhất. Tuy nhiên, việc lựa chọn tinh dầu luôn là một đắn đo đối với nhiều người vì rất khó để lựa cho mình một tinh dầu ưng ý nhất. Sau đây là những thông tin bổ ích về mùi hương, công dụng và cách sử dụng của những loại tinh dầu được yêu thích hiện nay:

1. Tinh dầu oải hương lavender

Hoa oải hương hay còn là lavender. Hoa có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải từ thời Hy Lạp cổ cách đây hàng nghìn năm. Người La Mã đã gieo trồng loài hoa này khắp các nước Châu Âu, và đến tận ngày nay thì hoa oải hương phổ biến khắp nơi trên thế giới. Nếu là một người ưa thích du lịch thì chắc hẳn sẽ không thể không biết đến cánh đồng oải hương đẹp và rộng bất tận ở Pháp, Anh.
Hoa có một màu tím lãng mạn và mùi thơm nồng quyến rũ rất đặc trưng. Hoa lavender là biểu tượng của vùng Provence, thuộc nước Pháp. Và nó còn mang ý nghĩa cho một tình yêu thuỷ chung, một nét nhẹ nhàng, tinh tế và bình yên đến lạ kì. Tinh dầu oải hương rất quyến rũ, đậm đà, hương thơm ngọt ngào nhưng lại rất dễ chịu. Nên nó có thể giúp giảm căng thẳng, điều hoà nhịp tim hiệu quả. Giúp tinh thần được giải toả và bớt lo lắng, căng thẳng sau giờ làm việc mệt mỏi. Mùi hương giúp cải thiện một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Và đặc biệt là có khả năng xua đuổi côn trùng tránh xa căn phòng của bạn. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu oải hương: Nếu đang sử dụng thuốc an thần thì nên cân nhắc khi xông tinh dầu, vì nó sẽ tăng phần buồn ngủ lên đến quá mức. Và như thế thì không tốt cho sức khoẻ.

2. Tinh dầu quế

Quế được biết đến là một loại cây rất quen thuộc, vừa là gia vị vừa là thuốc. Vỏ cây quế có vị cay và mùi thơm nồng và dùng để chưng cất tạo ra tinh dầu quế. Tinh dầu quế có màu vàng, hương thơm mạnh và nồng nàn. Sử dụng tinh dầu khi xông phòng sẽ lan toả một không gian ấm áp, nhẹ nhàng và dễ chịu. Mùi hương có tác dụng khử mùi khá mạnh, giúp phòng bếp thông thoáng. Có tác dụng đuổi những côn trùng gây hại như gián, muỗi bằng cách mùi thơm từ quế làm chúng chao đảo, mất khả năng định vị và không thể kiếm thức ăn. Bên cạnh đó, mùi hương tinh dầu dùng trong điều trị, cảm lạnh, ho, cúm sốt hiệu quả.

3. Tinh dầu gỗ hồng Rosewood

Gỗ hồng là một một cây lấy gỗ quý hiếm, vì gỗ cây có màu hồng đặc trưng khác biệt và mùi thơm từ gỗ. Tinh dầu gỗ hồng có mùi thơm khá cay, nhưng lại ngọt ngào và dịu nhẹ. Hương thảo mộc từ gỗ cây hồng tạo nên một không gian phòng thêm sức sống và thiên nhiên. Vừa tạo nên cảm giác khang trạng, hiện đại nhưng vẫn đậm nét cổ kính. Mùi hương tinh dầu góp phần xua tan buồn phiền, thất vọng, nên căng thẳng cũng sẽ nhanh chóng giảm dần theo. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu gỗ hồng: Nếu sử dụng trong thời gian dài sau đó nghe mùi lạ hơn so với trước, thì nên dừng sử dụng ngay.

Sau khi tham khảo qua mùi hương cũng như công dụng và lưu ý khi sử dụng của 3 loại tinh dầu thơm phòng thư giãn phổ biến trên. Hy vọng bạn sẽ tìm được cho căn phòng của bạn một loại tinh dầu ưng ý nhé.