Mẹo chăm sóc da tuổi teen

Cơ thể thay đổi trong giai đoạn dậy thì, vì vậy chăm sóc da tuổi teen đôi khi khá “khó ở”. Da – và cả tâm trạng – đều dễ nổi loạn. Đây là thời điểm việc chăm sóc cơ thể và làn da đặc biệt quan trọng. Với những gợi ý dưới đây từ Hills Spa & Beauty, bạn có thể xử lý mụn đầu đen, mụn trứng cá và mùi cơ thể dễ dàng hơn.

Chọn cách chăm sóc phù hợp cho từng loại da

Da bạn bóng dầu? Hay xuất hiện mụn ở vùng chữ T? Hoặc má luôn trong trạng thái khô căng, kích ứng? Muốn chăm da đúng cách, bạn cần biết mình thuộc loại da nào. Từ đó mới chọn đúng sản phẩm và giải quyết hiệu quả các vấn đề da.

Loại da 1: Da hỗn hợp

Nhiều bạn tuổi teen có da hỗn hợp – vừa dầu vừa khô. Da dễ nổi mụn, lỗ chân lông to và nhiều dầu ở vùng chữ T (trán – mũi – cằm). Vùng quanh T-zone lại mịn và lỗ chân lông nhỏ. Phần má thường khô và đôi khi căng rát.
• Kem BB có độ che phủ nhẹ, đi kèm chống nắng SPF 10 là lựa chọn phù hợp.
• Sữa rửa mặt không chứa dầu sẽ hỗ trợ kiểm soát bã nhờn và ngăn mụn.

Gợi ý: Do da dễ mất nước, hãy dùng kem dưỡng ẩm ban ngày giàu độ ẩm.

Loại da 2: Da dầu

Da luôn bóng, lỗ chân lông to. Mụn và đầu đen lan rộng ở trán, mũi, cằm, ngực trên và lưng. Nguyên nhân chính: nội tiết khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Gợi ý:
• Tuyệt đối không tự nặn mụn – dễ viêm và để lại sẹo.
• Dùng sản phẩm non-comedogenic (không gây bít tắc), có tính kháng khuẩn – như các dòng cho da dầu của NIVEA. Chúng không làm tắc lỗ chân lông, còn giúp làm mờ khuyết điểm và giảm bóng nhờn.

Loại da 3: Da nhạy cảm

Da mỏng, lỗ chân lông nhỏ nhưng cực kỳ nhạy cảm với môi trường và căng thẳng. Dễ xuất hiện đỏ, rát, khô bong tróc. Mụn ít gặp hơn các loại da khác.

Gợi ý:
• Luôn duy trì độ ẩm.
• Dùng sản phẩm không hương liệu, không chất gây kích ứng – ví dụ dòng Sensitive Day Care của NIVEA.

Loại da 4: Da thường

Da khá “dễ chịu”: ít bóng dầu, chỉ đôi lúc lên mụn do hormone. Sự cân bằng giữa dầu và độ ẩm ổn định, lỗ chân lông nhỏ.

Gợi ý:
• Dùng BB cream để làm đều màu da và cấp ẩm nhẹ.

Nguyên tắc chăm da cơ bản dành cho tuổi teen

Cả ngày, bụi bẩn và dầu thừa tích lại trên da – điều kiện lý tưởng cho mụn hình thành. Quy trình sau sẽ giúp da sạch và ít nổi mụn.

5 cách làm sạch mụn hiệu quả

1. Rửa mặt sáng – tối mỗi ngày. Giữa ngày có thể dùng khăn giấy thấm dầu để giảm bã nhờn.

2. Không rửa mặt bằng nước nóng – dễ kích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.

3. Nếu có mụn, đừng bôi kem đánh răng. Thay vào đó dùng sản phẩm chấm mụn như NIVEA Anti-Blemish 3in1.

4. Tránh chạm tay lên mặt – vi khuẩn dễ xâm nhập.

5. Vận động ngoài trời giúp da hồng hào và khỏe hơn.

Có thể bạn quan tâm: Các loại mụn thường gặp ở ”tuổi teen” hiện nay

Quy trình làm sạch chuẩn

Bước 1: Rửa mặt kỹ

Dùng gel rửa mặt kháng khuẩn như Anti-Blemish Daily Scrub hoặc Anti-Blemish 3in1 Cleanser. Chúng giúp loại bỏ dầu thừa, tế bào chết và hạn chế vi khuẩn phát triển.

• Với các bạn nữ: buổi tối bắt buộc tẩy trang. NIVEA 3in1 Micellar Water là lựa chọn nhẹ dịu.

Bước 2: Dùng toner

Toner làm sạch sâu phần cặn còn lại, hòa tan dầu trong lỗ chân lông, ngừa mụn và đầu đen. Có thể dùng toàn mặt hoặc chỉ vùng dễ lên mụn.

Bước 3: Dưỡng da

Chọn sản phẩm phù hợp loại da. Da tuổi teen cần nhiều độ ẩm để giữ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Bước 4: Chăm sóc chuyên sâu mỗi tuần

• Tẩy tế bào chết nhẹ để loại bỏ dầu thừa, giảm bóng nhờn.
• Đắp mặt nạ để làm dịu da và cấp ẩm.
• Miếng dán mũi (clear-up strips) giúp làm sạch vùng chữ T.

Cách xử lý mụn đúng

Không nên nặn mụn. Lực mạnh làm vi khuẩn chui sâu vào da, gây viêm.
Nếu buộc phải nặn:
• Dùng khăn giấy sạch lót giữa tay và da.
• Chỉ ấn nhẹ.
• Sau đó sát khuẩn kỹ.

Tốt nhất: định kỳ đi spa lấy nhân mụn chuyên nghiệp để hạn chế mụn tái phát.

Khử mùi cơ thể tuổi dậy thì

Tuyến mồ hôi hoạt động mạnh do nội tiết. Khi mồ hôi bị vi khuẩn phân hủy sẽ tạo mùi khó chịu.

Lời khuyên:
• Tắm mỗi ngày – kể cả buổi sáng vì ban đêm bạn vẫn đổ mồ hôi.
• Dùng lăn khử mùi/ xịt khử mùi để ngăn mùi suốt ngày dài.