Massage làm đẹp là gì và những điều cần biết

Massage là phương pháp thư giãn và kích thích các vùng da. Nó góp phần mang đến làn da trẻ hóa, khỏe mạnh và nâng cao tính thẩm mỹ ngoại hình. Chính vì vậy mà mát xa đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Vậy massage làm đẹp là gì? Những lợi ích của việc massage như thế nào?

1. Massage làm đẹp là gì?

Massage là kỹ thuật sử dụng các thiết bị hoặc tay tác động lên vùng cổ, da. Nó giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh, trẻ hóa và nâng cao tính thẩm mỹ về ngoại hình. Hiện nay có nhiều phương pháp mát xa khác nhau trong kỹ thuật massage như bấm huyệt, bạch huyết, kiểu Nhật,...

2. Những lợi ích mà massage làm đẹp mang lại

Mát xa được coi là một phần của nền y học. Bởi đây được coi như một phương pháp để hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau như:

• Giảm căng cơ và đau.

• Giảm căng thẳng, stress và giúp thư giãn.

• Giảm huyết áp và nhịp tim.

• Cải thiện chức năng hệ miễn dịch.

• Cải thiện tuần hoàn, tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng trong cơ thể.

• Giúp giảm các chứng nhức đầu, rối loạn tiêu hóa, đau cơ, lo âu, mất ngủ,...

Đặc biệt là massage cũng có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Cụ thể:

2.1. Da đẹp rạng rỡ từ trong ra ngoài

Khi áp lực tác động trong quá trình mát xa sẽ giúp kích thích lưu thông khí huyết. Giúp kích thích việc lưu thông máu và loại bỏ các độc tố trong cơ thể nhanh chóng. Điều này sẽ cải thiện làn da giúp chúng trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn.

Không những vậy mát xa còn có tác dụng tẩy tế bào chết. Kích thích loại bỏ lớp da ở phía trên, làm sạch da và giảm tích tụ da chết. Từ đó giúp se lỗ chân lông và tăng cường khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc. Từ đó giúp làm đẹp da nhanh và hiệu quả hơn.

2.2. Ít nếp nhăn lão hóa hơn

Khi xuất hiện nếp nhăn cũng là khi mà độ tuổi của chúng ta tăng cao. Tuy nhiên việc massage làm đẹp có thể giúp đảo ngược lại quá trình lão hóa này. Theo như nhiều nghiên cứu cho thấy mát xa có tác dụng hiệu quả trong việc giảm dấu hiệu lão hóa, nếp cười. Bằng cách thư giãn cơ mặt thì massage sẽ làm mờ nếp nhăn và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn mới giúp da trở lên trẻ trung hơn.

2.3. Tóc óng ả và mượt mà hơn

Massage có thể mang lại nhiều tác dụng hơn cả làm việc giảm căng thẳng. Bởi nó kích thích lưu thông máu mang máu đến mọi nang tóc bằng cách làm giãn mạch máu trên da đầu. Từ đó kích thích sự phát triển của tóc khiến chúng khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó sự massage liên tục cũng có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết trên da đầu. Điều này đặc biệt rất hữu ích với những người đang gặp vấn đề như da nhiều gàu, rụng tóc,... Đây là những tác động tích  cực giúp mang lại mái tóc óng ả và mềm mượt.

2.4. Nâng cơ một cách tự nhiên

Sau 20 tuổi cơ thể chúng ta sẽ giảm sản xuất collagen và elastin. Đây là các yếu tố giúp da đàn hồi, tái tạo và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên bởi quá trình lão hóa các dưỡng chất này bị suy giảm khiến da trùng xuống theo thời gian.

Tuy nhiên, đó không phải vấn đề đáng ngại. Bởi mát xa sẽ kích thích lưu thông máu và tăng sản xuất collagen và elastin. Điều này sẽ mang lại lợi ích cho làn da giúp nó tái tạo và cải thiện độ đàn hồi tự nhiên. Với hiệu quả này nó như một loại làm đẹp tự nhiên nâng cơ cho khuôn mặt.

2.5. Giảm bọng mắt và quầng thâm

Quầng thâm và bọng mắt có thể khiến chúng ta trông già và mệt mỏi hơn so với tuổi. Để cải thiện tình trạng này việc massage nhẹ nhàng chính là giải pháp để bạn tươi mới hơn. Điều quan trọng khác là quá trình thoái hóa bạch huyết sẽ giúp giảm sưng, loại bỏ nước dư thừa. Nhờ vậy làm giảm quá trình xuất hiện của bọng mắt và các quầng thâm không mong muốn.

3. Những ai không nên thực hiện massage làm đẹp?

Việc thực hiện mát xa có những người đang gặp phải vấn đề sau đây:

• Gãy xương, nhiễm trùng.

• Loãng xương.

• Bị bỏng hoặc đang trong quá trình lành thương.

• Huyết khối tĩnh mạch sâu.

• Bị giảm tiểu cầu.

Ngoài ra nếu như đang mang thai hoặc bị đau không rõ nguyên nhân. Lúc này tốt nhất bạn hãy trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi muốn thực hiện massage.

4. Quy trình massage làm đẹp tại Hills Spa & Beauty

Tại Hills quy trình mát xa sẽ được thực hiện theo các bước cơ bản sau:

• Trước khi massage thì sẽ trao đổi về tiền sử và những vấn đề bạn đang gặp phải.

• Bạn có thể sẽ cởi quần áo hoặc mặc quần áo rộng hơn sau đó nằm trên bàn. Bạn cũng có thể được mát xa khi ngồi trên ghế mặc quần áo đầy đủ.

• Chuyên viên sẽ tiếp xúc các vị trí và đánh giá khu vực đau, căng thẳng để xác định mức độ massage phù hợp.

• Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích mà nhân viên sẽ sử dụng thêm tinh dầu hoặc kem dưỡng da.

• Thời gian thực hiện sẽ kéo dài từ 10 đến 90 phút tùy thuộc vào từng hình thức massage. Dù chọn kiểu nào thì bạn cũng cần giữ tâm lý thoải mái và bình tĩnh. Có như vậy mới mang lại hiệu quả massage tốt nhất.

Nhìn chung massage làm đẹp mang lại cả những lợi ích về sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Nó cũng hữu ích cho những người đang mắc các vấn đề sức khỏe, tìm cách làm đẹp hay làm giảm căng thẳng. Để đặt lịch massage các bạn hãy gọi tới hotline 0961 603 399 hoặc website nhé!