Da nhăn nheo, thiếu sức sống là dấu hiệu khi bạn chăm sóc da mặt không tốt hoặc là dấu hiệu của tuổi tác. Vì vậy, bạn cần phải biết những cách chống nhăn da, gìn giữ để làn da của mình luôn tràn đầy sức sống. Dưới đây, Hills Beauty Spa sẽ mách bạn thông tin hữu ích về 6 cách chống nhăn da rất đơn giản, bạn có thể thực hiện hàng ngày nhưng lại đem lại tác dụng rất tốt.
1, Sử dụng điện thoại đúng cách
Nhìn quá lâu vào màn hình điện thoại hoặc các thiết bị điện tử, nheo mắt để đọc những dòng chữ nhỏ là nguyên nhân khiến cho vùng da quanh mắt xuất hiện nhiều nếp nhanh. Ngoài ra, nhìn xuống điện thoại quá nhiều khiến cho mí mắt bị sụp xuống.
Vì vậy, khi sử dụng điện thoại, bạn nên đặt tương đương với tầm nhìn của mình để vùng da ở mắt, cổ không bị nhăn nheo.
2, Thực hiện massage da mặt hàng ngày
Mỗi ngày, da mặt hoạt động liên tục và chịu tác động từ nhiều yếu tố bên ngoài. Vì vậy, việc thực hiện massage và chăm sóc da mặt hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc chống nhăn da. Nó có tác dụng giảm nếp nhăn vùng trán, khóe miệng và hạn chế các vết chân chim.
Không chỉ vậy, massage sẽ giúp lưu thông máu trên mặt tốt hơn, sản xuất collagen. Như vậy, làn da sẽ có độ đàn hồi tốt, săn chắc và thật sự khỏe mạnh.
3, Chống nhăn da bằng những nguyên liệu tự nhiên
Các nguyên liệu tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da, trong đó có chống nhăn da. Các nguyên liệu tự nhiên có chứa hàm lượng axit, vitamin hoặc các khoáng chất rất nhiều. Không chỉ thúc đẩy collagen tăng sinh, giảm mụn mà còn giúp làn da săn chắc không bị nhầm.
Có rất nhiều loại nguyên liệu bạn có thể lựa chọn. Ví dụ như cà chua, nha đam, chuối, bơ, đu đủ… tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn loại nguyên liệu có chứa axit lớn thì chỉ nên thực hiện một đến hai lần một tuần bởi vì hàm lượng axit có thể làm cho da bị tổn thương.
4, Đeo kính râm chống nhăn da
Bạn cần hiểu rõ rằng vùng da xung quanh mắt vô cùng nhạy cảm và mỏng đó là lý do vì sao các sản phẩm dành cho mắt thường được lựa chọn rất kỹ. Đối với việc chăm sóc vùng da mắt cũng vậy, bạn cần bảo vệ khỏi những tia UV, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Khi đi nắng bạn hãy đeo kính râm, việc này giúp bạn không phải nheo mắt (nheo mắt làm cho vùng da mắt bị nhăn nheo rất nhanh)
5, Nằm ngửa khi ngủ
Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến việc xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi nằm sấp, các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn bởi vì áp sát khuôn mặt vào gối để lại những vết hằn. Vì vậy, để chống nhăn da bạn hãy nằm ngửa khi ngủ.
Với những bạn không bỏ được thói quen nằm sấp đi ngủ, nên lựa chọn những phối lụa mềm, hạn chế các nếp nhăn khi úp mặt vào gối.
6, Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc dòng giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với con người, không chỉ với làn da mà còn với tất cả các bộ phận khác trên cơ thể.
Giấc ngủ giúp duy trì vẻ đẹp làn da. Bởi khi ngủ, làn da có khả năng tự phục hồi và sản sinh ra những tế bào mới giúp làn da chắc khỏe và luôn trẻ đẹp. Khoảng thời gian từ 10h tối đến 02h sáng, cơ thể sẽ sản xuất ra chất melatonin, đây là hormone kích thích chống lão hóa.
Để duy trì làn da luôn khỏe mạnh, trẻ đẹp, bạn hãy cố gắng ngủ đủ giấc mỗi ngày. Tốt nhất là khoảng 7-8 tiếng, đặc biệt là không nên thức khuya.
Những cách chống nhăn già mà chúng tôi vừa chia sẻ đều rất dễ thực hiện. Hy vọng bạn có thể tuân thủ theo để sở hữu làn da mịn màng và trẻ đẹp như mong muốn.
