Làm thế nào để xinh đẹp sau tuổi 30 là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra. Sau 30 tuổi, làn da đã có những dấu hiệu của sự lão hoá. Nếu không chăm sóc cẩn thận thì làn da sẽ nhanh chóng chảy xệ, xấu xí. Dưới đây, Hills Beauty Spa sẽ mách bạn làm thế nào để xinh đẹp bằng 5 cách chăm sóc da hiệu quả và đơn giản nhất.
1, Sử dụng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da
Chúng ta đều biết rằng rửa mặt có vai trò quan trọng và cần thực hiện đầu tiên. Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách mới là điều cần thiết.
Sử dụng loại sữa mặt mặt phù hợp, có khả năng cân bằng độ pH cho da mặt. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm ít chất tẩy, chọn các loại có thành phần kháng khuẩn tự nhiên. Ngoài ra, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày. Bởi vì rửa nhiều lần mất hết chất nhờn tự nhiên của da mặt, da mặt bị khô rát, không đủ độ ẩm.
Xem thêm: Điều trị mụn
2, Tẩy tế bào chết hàng tuần
Sau độ tuổi 30, làn da bị lão hoá nhiều, nếu không tẩy da chết thường xuyên thì sẽ càng nhiều nếp nhăn hơn. Làn da chỉ khỏe mạnh và hấp thụ được hết các chất từ lớp dưỡng khi những lớp sừng, lớp tế bào chết được loại bỏ hoàn toàn.
Một tuần, hãy tẩy da chết 2 lần. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hoặc sử dụng các biện pháp tẩy da chết thiên nhiên. Tuy nhiên, không nên tẩy da chết quá thường xuyên, nó sẽ làm cho da bị khô, bị rát và mất hết những độ nhờn tự nhiên.
Xem thêm: Triệt lông vĩnh viễn
3, Làm thế nào để xinh đẹp – Hãy bổ sung Vitamin C cho cơ thể
Vitamin C có tác dụng rất lớn đối với cơ thể. Nó giúp cho làn da chống oxy hóa tuyệt vời. Nó cũng là “tác nhân” thúc đẩy cho cơ thể sản sinh ra collagen, sáng màu và luôn chắc khỏe.
Có nhiều cách để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Có thể bổ sung bằng các serum, thực phẩm chức năng hay các loại trái cây đều được. Một số loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh, kiwi…
4, Bổ sung thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá
Làm thế nào để xinh đẹp đơn giản nhất sau tuổi 30. Thay đổi ngay trong chế độ ăn là cách tốt để có làn da khỏe mạnh. Những loại thực phẩm có chứa chất chống oxy có thể bổ sung thường xuyên trong bữa ăn như ngũ cốc, rau xanh, trà xanh…
Đừng quên chống nắng cho da
Đừng hỏi làm thế nào để xinh đẹp khi mỗi ngày bạn quên bôi kem chống nắng. Dưới tác dụng xấu của ánh mặt trời thì da dễ bị những tổn thương. Da có thể bị đen, sạm, bỏng đỏ… Vì vậy, hãy lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp nhất.
Khi đi ra ngoài, bôi kem chống nắng lên da và bôi lại sau đó 2 tiếng. Như vậy mới đảm bảo được tác dụng chống nắng hiệu quả nhất.
5, Uống thật nhiều nước
Uống nhiều nước là cách làm đẹp dễ dàng nhất không chỉ với độ tuổi ngoài 30. Ở bất kỳ độ tuổi nào. Muốn làn da đẹp, căng bóng thì cũng cần phải uống thật nhiều nước. Không chỉ giúp cho làn da được căng mịn, có đủ độ ẩm mà còn giúp cho da được thanh lọc và luôn tràn đầy sức sống.
Hy vọng, với những bí quyết đơn giản mà chúng tôi vừa chia sẻ. Bạn đọc đã hiểu rõ làm thế nào để xinh đẹp. Chỉ bằng những thay đổi nhỏ từ thói quen hàng ngày, bạn đã có thể sở hữu làn da khỏe mạnh như mong muốn rồi.
