Với phái đẹp, nước ép cần tây là một bí quyết làm đẹp mà hầu hết ai cũng từng nghe qua. Tuy nhiên, không phải ai cũng thật sự hiệu hết tác dụng mà nó mang lại. bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin để giúp bạn biết được các lợi ích của nước ép cần tây. Hills Beauty mách bạn cách làm đơn giản nhất ngay tại nhà.
1, Tác dụng của nước ép cần tây
Nước cần tây không chỉ có tác dụng đối với làn da mà còn có tác dụng với cả sức khỏe của bạn. Những hiệu quả nổi bật mà nó mang lại đó là:
Đối với sức khỏe
- Ngăn chặn các vấn đề về răng miệng: Một số hoạt chất có trong cần tây như selinene, butyl phthalide và tinh dầu thực vật sẽ kích thích nâng cao sức khỏe răng miệng. Bạn sẽ giảm được các vấn đề như viêm họng, loét miệng, nóng trong miệng.
- Có tác dụng trong việc điều trị cao huyết áp: Những người cao huyết áp thường bổ sung nước ép cần tây hằng ngày giúp việc tuần hoàn máu đều đặn hơn, ổn định. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
- Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn ngăn chặn gia tăng mỡ máu, giảm cân hiệu quả.
Tác dụng của cần tây trong làm đẹp
Trong chăm sóc sắc đẹp, nước ép cần tây được sử dụng vô cùng phổ biến với các tác dụng:
- Giảm cân hiệu quả: Nước ép cần tây giảm cảm giác thèm ăn, kích thích giải phóng năng lượng.
- Dưỡng ẩm cho da: Cần tây có hàm lượng nước dồi dào, giúp cấp ẩm, cấp nước cho da.
- Ngăn ngừa nếp nhăn và hỗ trợ làm sáng da: Ngoài nước tốt cho da, cần tây còn chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B, C giúp làn da khỏe khoắn, cải thiện màu sắc da, giúp làn da đều màu hơn.
Xem thêm: peel da
2, Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây đơn giản ngay tại nhà
Công thức làm nước ép cần tây vô cùng đơn giản, bạn có thể kết hợp với một số rau củ quả khác và làm ngay tại nhà. Dưới đây là 3 công thức đơn giản và phổ biến nhất.
Làm nước ép cần tây với cà rốt và dưa chuột
Thông thường, người ta thường kết hợp cần tây với một số loại rau củ khác bởi vì hương vị của cần tây rất khó uống, nếu uống mình nước ép cần tây chắc chắn sẽ không thể uống được.
Đối với công thức này, bạn cần chuẩn bị: cần tây, cà rốt và dưa chuột. Bạn có thể căn đều tỷ lệ các nguyên liệu này.
Cách thực hiện:
- Mang rửa sạch các nguyên liệu, gọt vỏ cà rốt và dưa chuột
- Cắt thành các khúc nhỏ và dùng máy ép hoặc máy xay sinh tố để lọc lấy nước uống.
- Bạn có thể thêm đường và đá vào và thưởng thức. Tuy nhiên, không nên thêm quá nhiều đường bởi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm: dịch vụ triệt lông vĩnh viễn
Cách làm nước ép cần tây với táo, chanh và cà rốt
Một cách kết hợp tiếp theo bạn có thể tham khảo đó cách làm nước ép cần tây với táo, chanh và cà rốt.
Một cách kết hợp tiếp theo bạn có thể tham khảo đó chính là là kết hợp với táo, chanh và cà rốt.
Cách thực hiện cũng tương tự như trên. Tuy nhiên, bạn không nên cho quá nhiều chanh, đặc biệt là những người bị dạ dày. Bởi chanh có tính axit mạnh.
Bên cạnh đó, bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều nước ép cần tây trong ngày bởi có thể gây ngộ độc, khó tiêu. Với những người gầy, nên cân nhắc liều lượng trước khi sử dụng.
Hy vọng, với những chia sẻ vừa rồi của chúng tôi, bạn đọc đã hiểu rõ được tác dụng mà nước ép cần tây mang lại. Đồng thời cũng biết cách làm nước ép đơn giản ngay tại nhà.
