Kem chống nắng tốt cho da sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ da bị cháy nắng, sạm và đen da. Để bảo vệ làn da khỏi các tác động từ ánh nắng mặt trời. Ngày hôm nay, Hills Beauty Spa mách bạn cách thoa kem chống nắng đúng cách và vừa đủ để chăm sóc da tốt nhất nhé.
1. Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏe tia UVA và UVB
Trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng có các chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tia UVB.
* SPF 2: Khả năng bảo vệ da đạt 50%.
* SPF 15: Khả năng bảo vệ da đạt 94%.
* SPF 30: Khả năng bảo vệ da đạt 97%.
* SPF 50: Khả năng bảo vệ da đạt 98%.
* SPF 100: Khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB max là 99%.
Lưu ý:
- Kem chống nắng tương ứng với chỉ số SPF 30 có thể sử dụng bôi dày 2mg/cm2 để bảo vệ da đạt 97%
- Chỉ số SPF càng lớn thì khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng hay tia UVB càng cao. Nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng SPF 30 vs SPF 50 để sử dụng. Vì nếu sử dụng SPF cao quá có thể gây kích ứng da.
2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?
Ánh nắng ngoài trời mang đến những lợi ích kèm theo đó là những tác hại cho da. Ánh nắng mặt trời chứa những tia cực tím UV A/B/C sẽ gây ra sạm da, bỏng da, lão hóa da,…
Do đó, Sử dụng kem chóng nắng mỗi ngày giúp bạn bảo vệ làn da tốt nhất. Theo nghiên cứu từ tờ Annals of internal Medicine việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp làn da trẻ trung hơn.
Tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng cho mặt riêng và kem chống nắng toàn thân riêng. Vì thế sẽ tốt cho da mặt hơn, giúp làn da khỏe mạnh ngăn ngừa các tác hại cho da, đặc biệt là những phụ nữ từ 20 tuổi trở lên.
3. Hướng dẫn thoa kem chống nắng vừa đủ
Thoa Kem chống nắng hàng ngày không bị mụn:
- Chọn kem chống nắng không gây mụn và kích ứng.
- Chọn kem chống nắng SPF 30 or SPF 50 (Không quá cao)
- Làm sạch da trước sau đó để da thông thoáng sạch sẽ tránh vi khuẩn
- Xoa kem chống nắng thấm đều
- Cuối ngày tẩy trang thật sạch
Thoa Kem chống nắng khi đi Biển
- Chọn kem chống nắng chống nước ( Water Resistant / Waterproof )
- Sau 80 phút thoa lại đảm bảo kem không bị nước trôi hết
- Lựa chọn kem chỉ số SPF 50+
Sử dụng kem chống nắng dạng xịt
- Xịt chống nắng dùng định lượng 2mg/cm2.
- Xịt đều khi thấy chất sương đã phủ khắp mặt hoặc cơ thể
- 1 thời gian nhất định phải xịt lại
- Cự lý xịt cách da mặt 10cm (khi xịt nên nhắm mắt và miệng và nín thở)
4. Tẩy trang khi dùng kem chống nắng
Các thành phần trong kem chống nắng chiếm 99% là gốc dầu, do đó việc rửa sạch nước và sữa rửa mặt hàng ngày là không sạch hết hoàn toàn. Nên tẩy trang bằng việc sử dụng dầu tẩy trang hoặc dùng tẩy trang dạng nước micellar vừa hiệu quả lại nhanh mà không gây nhờn cho da.
