Hướng dẫn thoa kem chống nắng vừa đủ vừa đúng cách
- Ngày: 20-09-2021 15:40:20
- Lượt xem: 248
Kem chống nắng tốt cho da sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ da bị cháy nắng, sạm và đen da. Để bảo vệ làn da khỏi các tác động từ ánh nắng mặt trời. Ngày hôm nay, Hills Beauty Spa mách bạn cách thoa kem chống nắng đúng cách và vừa đủ để chăm sóc da tốt nhất nhé.
1. Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏe tia UVA và UVB
Trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng có các chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tia UVB.
* SPF 2: Khả năng bảo vệ da đạt 50%. * SPF 15: Khả năng bảo vệ da đạt 94%. * SPF 30: Khả năng bảo vệ da đạt 97%. * SPF 50: Khả năng bảo vệ da đạt 98%. * SPF 100: Khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB max là 99%.
Lưu ý:
- Kem chống nắng tương ứng với chỉ số SPF 30 có thể sử dụng bôi dày 2mg/cm2 để bảo vệ da đạt 97%
- Chỉ số SPF càng lớn thì khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng hay tia UVB càng cao. Nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng SPF 30 vs SPF 50 để sử dụng. Vì nếu sử dụng SPF cao quá có thể gây kích ứng da.
2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?
Ánh nắng ngoài trời mang đến những lợi ích kèm theo đó là những tác hại cho da. Ánh nắng mặt trời chứa những tia cực tím UV A/B/C sẽ gây ra sạm da, bỏng da, lão hóa da,...
Do đó, Sử dụng kem chóng nắng mỗi ngày giúp bạn bảo vệ làn da tốt nhất. Theo nghiên cứu từ tờ Annals of internal Medicine việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp làn da trẻ trung hơn.
Tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng cho mặt riêng và kem chống nắng toàn thân riêng. Vì thế sẽ tốt cho da mặt hơn, giúp làn da khỏe mạnh ngăn ngừa các tác hại cho da, đặc biệt là những phụ nữ từ 20 tuổi trở lên.
3. Hướng dẫn thoa kem chống nắng vừa đủ
Thoa Kem chống nắng hàng ngày không bị mụn:
- Chọn kem chống nắng không gây mụn và kích ứng.
- Chọn kem chống nắng SPF 30 or SPF 50 (Không quá cao)
- Làm sạch da trước sau đó để da thông thoáng sạch sẽ tránh vi khuẩn
- Xoa kem chống nắng thấm đều
- Cuối ngày tẩy trang thật sạch
Thoa Kem chống nắng khi đi Biển
- Chọn kem chống nắng chống nước ( Water Resistant / Waterproof )
- Sau 80 phút thoa lại đảm bảo kem không bị nước trôi hết
- Lựa chọn kem chỉ số SPF 50+
Sử dụng kem chống nắng dạng xịt
- Xịt chống nắng dùng định lượng 2mg/cm2.
- Xịt đều khi thấy chất sương đã phủ khắp mặt hoặc cơ thể
- 1 thời gian nhất định phải xịt lại
- Cự lý xịt cách da mặt 10cm (khi xịt nên nhắm mắt và miệng và nín thở)
4. Tẩy trang khi dùng kem chống nắng
Các thành phần trong kem chống nắng chiếm 99% là gốc dầu, do đó việc rửa sạch nước và sữa rửa mặt hàng ngày là không sạch hết hoàn toàn. Nên tẩy trang bằng việc sử dụng dầu tẩy trang hoặc dùng tẩy trang dạng nước micellar vừa hiệu quả lại nhanh mà không gây nhờn cho da.
-
Đắp mặt nạ sữa tươi không đường hàng ngày có tốt không?
Trong thế giới làm đẹp hiện đại, xu hướng sử dụng nguyên liệu tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Chính vì vậy, sữa tươi là một trong những “vũ khí” bí mật được phái đẹp tin dùng. Vậy việc đắp mặt nạ bằng sữa tươi hàng ngày có thực sự mang lại lợi ích như bạn nghĩ? Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời và lưu ý quan trọng khi sử dụng loại mặt nạ này.
Xem chi tiết -
Chăm sóc da mụn ngăn ngừa mụn quay trở lại
Mụn không chỉ là vấn đề về da mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của nhiều người. Để ngăn ngừa tình trạng này quay trở lại, việc chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết. Cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da hiệu quả giúp bạn giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng ngay nhé.
Xem chi tiết -
Chăm sóc da, chống lão hóa với các loại thực phẩm màu đen
Làn da khỏe mạnh và trẻ trung không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da mà còn được nuôi dưỡng từ bên trong. Một trong những bí quyết chăm sóc da hiệu quả chính là bổ sung các thực phẩm màu đen, giàu anthocyanins, giúp chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 loại thực phẩm màu đen tuyệt vời, mang lại lợi ích tối ưu cho làn da bạn.
Xem chi tiết -
Nguyên nhân gây thâm da và cách phòng ngừa
Sự xuất hiện của thâm da không chỉ khiến làn da mất sức sống mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người. Từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Hiểu rõ nguyên nhân gây thâm da, Hills Spa & Beauty sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.
Xem chi tiết -
Lợi ích của vitamin E và C trong chống lão hóa
Trong hành trình gìn giữ tuổi xuân, vitamin E và C chính là hai ”vị cứu tinh” không thể thiếu cho làn da bạn. Những dưỡng chất này không chỉ giúp làm sáng da mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại dấu hiệu lão hóa. Cùng tìm hiểu lợi ích của 2 loại vitamin này để bỏ túi cho mình những kinh nghiệm giúp làn da bạn luôn rạng rỡ, khỏe mạnh theo thời gian nhé.
Xem chi tiết