Gợi ý các loại trái cây tốt cho da nàng
- Ngày: 13-01-2021 13:46:20
- Lượt xem: 215
Các loại trái cây tốt cho da hay ăn trái cây gì đẹp là luôn là vấn đề được nhiều bạn quan tâm. Trong bài viết hôm nay Hills Beauty Spa muốn mang đến cho bạn những gợi ý thú vị về những loại trái cây làm đẹp da mặt đơn giản để bạn có thể áp dụng vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình nhé.
1. Cà chua

Đứng đầu danh sách các loại trái cây tốt cho da ngày hôm nay đó chính là cà chua. Cà chua là loại quả chứa nhiều khoáng chất, axit hữu cơ, protein, carbohydrates và được coi như “kho chứa vitamin C”. Do đó, cà chua giúp giữ ẩm đồng thời là một trong những loại trái cây làm trắng da hiệu từ sâu bên trọng.
Để không bị nhàm chán, bạn có thể chế biết loại quả này theo nhiều công thức khác nhau như xào nấu, làm sốt, làm mặt nạ hay sử dụng ăn cùng salad,... Đừng quên có cho mình những quả cà chua trong thực đơn để bổ sung khoáng chất và làm đẹp da nhé.
2. Bưởi, cam, chanh

Nói đến trái cây đẹp da hay các loại trái cây tốt cho da thì chúng ta không thể nào bỏ qua được bưởi, cam, chanh. Có lẽ ai cũng biết đây là 3 loại trái cây làm trắng da nhanh nhất vì chúng chưa làm lượng vitamin C lên đến 78%.
Để mạng lại hiệu quả cao thì không có gì tốt hơn là uống một ly sinh tố đúng không nào. Công thức mà bạn có thể áp dụng là ép bưởi, chanh, cam với một ít mật ong để làm giảm tính axit đồng thời cấp ẩm cho da. Hãy kiên trì với công thức này mỗi ngày trong 3 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện đáng kể đó.
Xem thêm: Peel da3. Kiwi

Trái cây tốt cho da mà bạn nhất định phải có trong thực đơn làm đẹp da của mình đó là kiwi. Bạn có biết kiwi là loại trái cây nổi tiếng của vùng đất New Zealand, chúng là hàm lượng vitamin C rất cao nên có hiệu quả trong việc làm trắng da. Bên cạnh đó trái kiwi còn có rất nhiều vitamin khác như E và A, vốn là những dòng vitamin được sử dụng phổ biến trong làm đẹp.
Một thông tin thú vị cho các bạn đó là tại New Zealand, người ta sẽ ăn cả vỏ của trái kiwi vì chúng có chứa chất quercetin nhiều hơn ruột gấp 3 lần nên có hiệu quả tốt hơn trong việc chống oxy hóa đấy.
4. Dứa (Thơm)

Dứa hay thơm là một trong các loại trái cây làm trắng da nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng tại nhà và đem lại hiệu quả cao. Dứa rất giàu vitamin C- một loại chất có mặt trong hầu hết các sản phẩm làm trắng da trên thị trường hiện nay.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một trong những công thức đơn giản mà bạn có thể làm hằng ngày nhé. Nguyên liệu gồm có:
- ½ chén dứa đã được xay nhuyễn
- ½ chén đường trắng hoặc bạn có thể sử dụng đường nâu
- 2 thìa dầu dừa
- Trộn đều và sử dụng sau khi làm ẩm da và tắm lại sau 20 đến 30 phút
Đây là một trong những công thức được rất nhiều bạn gái áp dụng mà mang lại hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý test thử lên một vùng da trước khi sử dụng trên toàn thân để tránh việc kích ứng nhé.
Trên đây là 4 các loại trái cây tốt cho da mà chúng tôi muốn gợi ý cho bạn trong bài viết hôm nay, mong rằng những gợi ý này có thể giúp ích được cho các bạn.
-
Bức xạ UV là gì? Loại nào ảnh hưởng tới da?
Bức xạ UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da, dẫn đến lão hóa, cháy nắng và nguy cơ ung thư da. Hiểu rõ về bức xạ UV giúp chúng ta bảo vệ làn da tốt hơn, đặc biệt là vào mùa hè khi cường độ tia UV tăng cao.
Xem chi tiết -
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ collagen chăm sóc làn da
Mặt nạ collagen từ lâu đã được xem là “vũ khí bí mật” giúp làn da giữ mãi nét tươi trẻ và rạng rỡ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu mặt nạ collagen có thực sự tốt và cách dùng ra sao để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách tận dụng triệt để công dụng của sản phẩm này.
Xem chi tiết -
Lợi ích và cách sử dụng mặt nạ đất sét cho làn da
Mặt nạ đất sét là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên được yêu thích nhờ khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mặt nạ này sao cho hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về mặt nạ đất sét và cách dùng đúng để tối ưu lợi ích cho làn da.
Xem chi tiết -
Dịch vụ Meso Boost (Mesotherapy không xâm lấn) uy tín tại Hà Nội
Dịch vụ Meso Boost tại hệ thống Hills Spa & Beauty tại Tp Hà Nội và Tp HCM. MESO BOOST REJUVENATING - Trẻ hoá, căng bóng, da trở nên mềm mượt. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO REJUVENATING. MESO BOOST DARK SPOT - mờ thâm nám, giúp da sáng bật tông. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO DARK SPOT.
Xem chi tiết -
TRIỆT LÔNG DIODE LASER THẾ HỆ MỚI
Hills Spa & Beauty đã khẳng định vị thế là địa chỉ triệt lông uy tín suốt hơn 10 năm qua nhờ đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm, am hiểu tâm lý khách hàng, thao tác cạo và điều chỉnh mức năng lượng phù hợp cho từng vùng da và cơ địa cùng hệ thống máy móc chất lượng đi đầu trong công nghệ triệt mang đến sự an tâm tuyệt đối.
Xem chi tiết