Detox là gì? Mách bạn làm đẹp từ công dụng detox
- Ngày: 25-08-2020 21:35:37
- Lượt xem: 284
1, Detox là gì?

"Detox" là một từ Tiếng Anh bắt nguồn từ chữ Detoxify, khi được dịch ra tiếng Việt Detox có nghĩa là giải độc, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động tốt hơn bằng việc sử dụng chế độ ăn uống chứa nhiều rau xanh, chất xơ. Ngày nay, đa số cơ thể chúng ta đang phải hứng chịu rất nhiều những độc tố từ môi trường xung quanh như khói bụi, rượu, bia, chất phụ gia… Khi các độc tố này tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ gây nên nhiều vấn đề như thừa cân, mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, da xỉn màu… Chính vì vậy mà Detox sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố, vi khuẩn, ký sinh trùng và cả mỡ thừa ra khỏi cơ thể, giúp bạn có được một cơ thể đẹp và khỏe mạnh hơn.
2, Công dụng của detox là gì?
Vậy, công dụng của detox là gì? Dưới đây là các công dụng cơ bản và mang lại hiệu quả nhất
Tác dụng giảm cân
Detox là một phương pháp được nhiều chị em sử dụng trong quá trình giảm cân. Detox có khả năng loại bỏ được mỡ thừa, các tạp chất và nước thừa trong cơ thể. Từ đó giúp bạn có thể lấy lại được vóc dáng đẹp, cải thiện được cân nặng hiệu quả. 
Nguyên liệu để làm detox khá đơn giản, đều là những loại trái cây quen thuộc:
- 1 – 2 lít nước lọc
- 1 trái dưa leo
- 1 trái cam
- 1 trái chanh
- 10 – 15 lá bạc hà
Tác dụng thanh lọc cơ thể
Sự lão hóa của cơ thể đến từ nhiều nguyên nhân như khói bụi, sử dụng nhiều mỹ phẩm, các chất kích thích,… sự tích tụ các độc tố trong cơ thể khiến da trở nên thiếu sự căng bóng, mọc mụn và bị xỉn màu. Do vậy, sử dụng Detox đúng cách sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, giúp bạn có một làn da khỏe khoắn, mịn màng hơn.
Thành phần detox này khá đơn giản với các nguyên liệu được sử dụng hằng ngày:
- 500ml nước lọc
- 1 trái táo xanh
- 3 thanh quế
3, Cách sử dụng detox tốt nhất
Detox nên được kết hợp bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe, tránh việc nhịn ăn sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, suy nhược gây tác dụng ngược lại.- Phương pháp làm đẹp Detox nên được cơ thể tiếp nhận từ từ. Không nên ép bản thân quá vội vàng để thực hiện.
- Nếu sức khoẻ và tinh thần chưa được ổn định, cơ thể chưa tiếp nhận được thì không nên áp dụng theo chế độ ăn Detox.
- Detox cần phải kết hợp với chế độ luyện tập thể dục-thể thao. Nếu bạn đang có ý nghĩ là sử dụng Detox có thể giúp bạn giảm cân được thì đó là sai lầm. Bởi luyện tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ giúp cho quá trình đào thải diễn ra tốt hơn và bạn sẽ có một cơ thể đẹp, khỏe mạnh hơn.
- Khi cơ thể đang đói và mệt thì không nên uống Detox. Vì như vậy có thể gây nên hiện tượng đau thắt dạ dày, cơ thể khó chịu…
-
Bức xạ UV là gì? Loại nào ảnh hưởng tới da?
Bức xạ UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da, dẫn đến lão hóa, cháy nắng và nguy cơ ung thư da. Hiểu rõ về bức xạ UV giúp chúng ta bảo vệ làn da tốt hơn, đặc biệt là vào mùa hè khi cường độ tia UV tăng cao.
Xem chi tiết -
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ collagen chăm sóc làn da
Mặt nạ collagen từ lâu đã được xem là “vũ khí bí mật” giúp làn da giữ mãi nét tươi trẻ và rạng rỡ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu mặt nạ collagen có thực sự tốt và cách dùng ra sao để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách tận dụng triệt để công dụng của sản phẩm này.
Xem chi tiết -
Lợi ích và cách sử dụng mặt nạ đất sét cho làn da
Mặt nạ đất sét là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên được yêu thích nhờ khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mặt nạ này sao cho hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về mặt nạ đất sét và cách dùng đúng để tối ưu lợi ích cho làn da.
Xem chi tiết -
Dịch vụ Meso Boost (Mesotherapy không xâm lấn) uy tín tại Hà Nội
Dịch vụ Meso Boost tại hệ thống Hills Spa & Beauty tại Tp Hà Nội và Tp HCM. MESO BOOST REJUVENATING - Trẻ hoá, căng bóng, da trở nên mềm mượt. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO REJUVENATING. MESO BOOST DARK SPOT - mờ thâm nám, giúp da sáng bật tông. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO DARK SPOT.
Xem chi tiết -
TRIỆT LÔNG DIODE LASER THẾ HỆ MỚI
Hills Spa & Beauty đã khẳng định vị thế là địa chỉ triệt lông uy tín suốt hơn 10 năm qua nhờ đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm, am hiểu tâm lý khách hàng, thao tác cạo và điều chỉnh mức năng lượng phù hợp cho từng vùng da và cơ địa cùng hệ thống máy móc chất lượng đi đầu trong công nghệ triệt mang đến sự an tâm tuyệt đối.
Xem chi tiết