Có nên xông hơi da mặt thường xuyên tại nhà?

Bạn thường xuyên cảm thấy mất tự tin với làn da sạm đen, khô rát và có cả mụn? Làm cách nào để lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn? Xông hơi mặt không chỉ giúp cơ thể được thư giãn, giảm bớt căng thẳng sau một ngày dài mà còn chăm sóc làn da nhẹ nhàng. Hơn nữa, xông hơi tại nhà sẽ giúp chị em giảm bớt chi phí và tiết kiệm thời gian hơn. Vậy đâu là cách xông hơi mặt đúng cách tại nhà để tăng hiệu quả chăm sóc da.

1. Xông hơi da mặt có tác dụng gì cho bạn?

  • Làm sạch da: Hơi nước giúp làm giãn nở lỗ chân lông từ đó giúp đào thải những chất bẩn. Tác dụng này giúp cải thiện tình trạng mụn ẩn hay mụn đầu đen trên da
  • Kích thích tuần hoàn: Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và tăng tiết mồ hôi sẽ làm giãn mạch máu và tăng tuần hoàn. Sự thúc đẩy lưu lượng máu này nuôi dưỡng làn da và cung cấp oxy. Kết quả bạn sẽ sở hữu một làn da sáng khỏe tự nhiên.
  • Tiêu diệt vi khuẩn và tế bào chết: Việc mở lỗ chân lông cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất. Đây là những nguyên nhân làm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
  • Loại bỏ bã nhờn: Dầu tự nhiên này được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn để bôi trơn da và tóc. Khi bã nhờn bị tích tụ bên dưới bề mặt da sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
  • Dưỡng ẩm: Hơi nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.
  • Hấp thụ tốt các sản phẩm dưỡng da: Xông mặt giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da. Nhờ vậy các sản phẩm chăm sóc có thể thấm sâu vào trong da.
  • Đẩy nhanh sản sinh collagen và elastin: Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông hơi mặt thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Nhờ vậy, bạn sẽ sở hữu làn da săn chắc và trẻ trung hơn.
  • Thư giãn: Nhiều chị em cảm thấy được thư giãn khi xông hơi. Khi thêm một số mùi hương như: Tinh dầu, thảo mộc vào nước xông hơi sẽ làm tăng thêm mùi hương.

2. Có nên xông hơi da mặt thường xuyên không?

Mặc dù xông da mặt đem đến nhiều lợi ích cho làn da tuy nhiên nếu bạn lạm dụng phương pháp này sẽ gây ra hiệu quả ngược lại. Chính vì thế bạn cần điều chỉnh tần suất xông phù hợp.

  • Đối với da mụn
  • Da mụn lại là làn da đã bị tổn thương và khá nhạy cảm, do đó khi bị mụn các bạn không nên xông mặt thường xuyên mà chỉ nên thực hiện 1-2 lần/ 1 tuần mà thôi.
  •  Bạn có thể thêm vào nước xông chút tinh dầu chanh, sả hoặc một vài serum đặc trị mụn và các loại thảo dược thiên nhiên an toàn cho da để giúp da được sát khuẩn tốt nhất.
  • Đối với các loại da khác
  • Với làn da này, bạn có thể tăng số lần lên 3 lần/tuần. Và thời gian xông mặt khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể kết hợp các thảo dược từ thiên nhiên như: gừng, hoa hồng, hoa nhài,… để thư giãn da mặt và tinh thần. 
  •  Sau khi xông mặt, bạn nên bổ sung bước bôi kem dưỡng để làn da không bị mất nước. Khi xông mặt bạn nên kết hợp massage để tăng hiệu quả tốt hơn.

3. Ba cách xông hơi mặt tại nhà hiệu quả nhất

Dưới đây là ba cách xông hơi mặt tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm luôn có sẵn trong gian bếp của chị em. Với các thao tác dễ làm mà mang lại những hiệu quả vô cùng lớn, hãy cùng mình tìm hiểu ngay cách xông hơi mặt đúng cách giúp trị mụn, sáng da nhé!

3.1. Xông hơi da mặt bằng chanh và sả

Nguyên liệu: 5 – 6 củ sả, 1 quả chanh, 1 thìa muối hột, 1 lít nước.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nguyên liệu và nồi đun theo tỉ lệ 1:1:1. Sau đó, đập sả cho dập mỏng, chanh để cả vỏ rồi thái lát rồi cho tất nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với 1 lít nước và đun cho đến khi nước sôi.
  • Bước tiếp theo, bạn đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn trùm kín đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt nhiều nhất có thể. Khi nước hết bốc hơi cũng như hết nóng thì ngừng lại, thời gian khoảng từ 10 – 15 phút.

3.2. Xông hơi da mặt bằng lá tía tô và chanh

Nguyên liệu: Một nắm rau tía tô, 1/2 trái chanh, nước sạch.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá tía tô rồi đun cho thật sôi. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ. Sau đó, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào 1/2 trái chanh.
  • Sau đó, làm sạch da mặt bằng nước thường rồi đưa mặt đến gần chậu nước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên hấp thụ vào mặt. Quá trình xông kết thúc cho đến khi nào nước lá nguội hẳn. Thời gian này dao động từ 10 – 20 phút.

4. Các lưu ý quan trọng khi xông hơi da mặt tại nhà

  • Trước khi xông hơi, bạn phải rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ các lớp bụi bẩn bám bên ngoài mặt nhé
  • Lựa chọn nguyên liệu xông phù hợp với từng làn da.
  • Nhiệt độ xông an toàn là 40 độ C, chính vì vậy sau khi đun sôi tuyệt đối không được xông ngay vì sẽ gây bỏng da. Nên để cho nguội bớt rồi mới bắt đầu tiến hành.
  • Sau khi xông hơi xong bạn cần rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt và điều đáng chú ý ở đây là loại sữa rửa mặt đó cần có độ pH thấp
  • Cuối cùng là rửa mặt bằng nước lạnh để se khít các lỗ chân lông lại 
  • Sau khi rửa mặt xong bạn có thể skin care bằng các loại kem dưỡng da và dưỡng ẩm để giúp làn da thêm mịn màng và căng bóng nhé

Xông hơi mặt là một trong những cách tuyệt vời nhằm thư giãn đồng thời giúp chúng ta có được một làn da mặt khỏe mạnh.Chỉ cần bạn làm theo những gợi ý trên là đã biết cách xông mặt đúng và mang lại hiệu quả cao. Có nên xông hơi da mặt thường xuyên? Bạn cần cân nhắc tần suất phù hợp với cơ địa da của mình nhé! Hills Beauty Spa Chúc bạn làm thành công và có làn da đẹp nhé!