Chăm sóc vùng kín sau sinh an toàn và khoa học

Sau khi sinh phụ nữ cần phải chăm sóc vùng kín một cách khoa học và cẩn thận để tránh tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời điều này cũng đẩy nhanh quá trình hồi phục cho cổ tử cung, âm đạo và tăng sinh một. Bài viết sau đây là một số hướng dẫn chi tiết của bác sĩ về cách chăm sóc vùng kín sau sinh hiệu quả và đơn giản!

1. Cách chăm sóc vùng kín sau sinh đối với sinh thường

Với trường hợp sinh thường bạn cần chăm sóc sức khỏe theo hướng dẫn sau:

1.1. Những vấn đề thường gặp khi sinh thường

Khi mà toàn bộ thai nhi đi qua đường âm đạo của người mẹ thì có thể khiến cho tầng sinh môn và âm đạo bị rách, chèn ép và tổn thương. Theo đó tùy thuộc vào mức độ rách mà người mẹ trẻ cần được khâu tầng sinh môn ít hoặc nhiều và cần thời gian hồi phục từ vài tuần cho tới vài tháng.

Bên cạnh đó, với những trường hợp sinh thường phụ nữ sẽ bị đau và khó chịu vùng kín nhất là khi đi vệ sinh, ho hắt hơi. hơn nữa sau sinh thì chị em sẽ xuất hiện sản dịch và tình trạng âm đạo tiết ra máu, chất nhầy và mô niêm mạc tử cung. Cụ thể thời gian đầu máu sẽ có màu đỏ tươi nhưng sau đó dần sẽ chuyển thành màu nâu và vàng. Hiện tượng này sẽ hết trong khoảng từ ba đến bốn tuần đầu tiên.

Tuy nhiên nếu như sản dịch có dấu hiệu bất thường như có mùi hôi hoặc xuất hiện đau bụng dưới hoặc sốt thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kịp thời. Ngoài ra sau khi sinh vùng kín của chị em cũng có thể sẽ gặp phải các tình trạng khô rát, sưng tấy. Nguyên nhân của điều này là do sự thay đổi về nội tiết tố.

Đối với những trường hợp em bé có trọng lượng lớn thì có thể khiến cho cơ âm đạo trở nên yếu và gây ra cảm giác lỏng lẻo. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng một số bài tập.

1.2. Cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường

Đối với sinh thường thì bạn cần chăm sóc theo một nguyên tắc sau:

• Sử dụng nước ấm để giảm đau: bạn đổ nước ấm vào một dụng cụ chuyên dụng hoặc bồn tắm sau đó ngâm mình trong khoảng từ mười lăm đến 20 phút. Phương pháp này sẽ giúp da tăng lưu lượng máu và giúp cho vết thương nhanh chóng phục hồi. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý sử dụng nước vào bồn tắm sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh vùng kín.

• Dùng bình xịt giảm đau: nếu có các triệu chứng như khó chịu hoặc đau ở vùng kín bạn có thể sử dụng bình xịt giảm đau để làm mát cũng như hạn chế cảm giác đau.

• Luôn giữ cho vùng kín khô thoáng và sạch sẽ.

• Dùng những trang phục thoải mái và những đồ lót có chất liệu thấm hút tốt hoặc dùng đồ lót sử dụng một lần.

• Thường xuyên theo dõi dịch âm đạo nếu như có bất thường, dịch nhiều, mùi hôi thì cần đi khám bác sĩ sớm.

• Chườm đá để giảm đau.

• Hạn chế sử dụng giấy vệ sinh mà thay vào đó dùng bình xịt bằng tay, lưu ý không dùng trực tiếp vào âm đạo.

• Kiêng không quan hệ tình dục sau sinh đủ thời gian: bẩy sau sinh vùng kín thường bị tổn thương nếu như quan hệ quá sớm nguy cơ bị nhiễm trùng, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và các bệnh lý hậu sản là rất cao. Thậm chí nếu không kiêng đủ lâu người phụ nữ có thể phải chịu nhiều hệ lụy về sức khỏe trong tương lai và rất dễ bị ám ảnh. cụ thể với những trường hợp sau sinh thường thì nên kiêng quan hệ trong khoảng từ 6 đến 8 tuần sau sinh.

2. Hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ

Đối với phụ nữ khi phải trải qua sinh mổ thì sẽ cần nhiều thời gian mới có thể phục hồi được sức khỏe. Trong đó việc chăm sóc vùng kín và sức khỏe tổng thể sau sinh là những yếu tố rất quan trọng.

2.1. Cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ

Cho dù là sinh thường hay mổ thì tử cung của người mẹ cũng đều xảy ra tình trạng co bóp để đẩy sản dịch ra bên ngoài. Vậy nên đây chính là thời điểm mà vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào vùng kín nếu Như không vệ sinh đúng cách. Theo đó bạn cần vệ sinh vùng kín vào buổi sáng và chiều trước khi đi ngủ. Đặc biệt, trong trường hợp nếu như sản dịch ra nhiều thì việc vệ sinh vùng kín cần phải diễn ra liên tục và thường xuyên hơn. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh đã được pha loãng và sau khi vệ sinh nên dùng khăn sạch để lau khô.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý những điều sau khi lựa chọn dung dịch vệ sinh:

• Có mùi dịu nhẹ và được chiết suất từ thiên nhiên.

• Không gây ra cảm giác khó chịu, vô giác và an toàn cho da.

• Lựa chọn sản phẩm có độ pH phù hợp từ 3,8 đến 4,5 để đảm bảo cân bằng hệ vi sinh có lợi cho âm đạo.

• Có khả năng dưỡng ẩm và giúp cho vùng kín luôn được mềm mại.

• Chọn loại có tính chống viêm và kháng khuẩn.

• Tránh những sản phẩm tạo bọt, có thể gây kích ứng, khô và bào mòn da gây viêm nhiễm.

• Giữ vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo.

• Kiêng quan hệ đối với sinh mổ từ 6 đến 12 tuần sau khi sinh.

2.2. Một số những lưu ý khác khi chăm sóc vùng kín sau sinh mổ

• Không nên tắm gội quá lâu mà chỉ lên trong vòng khoảng từ năm đến 10 phút trong phòng kín. Sau khi tắm cần lau khô người nhanh chóng và không nên tắm và gội cùng lúc.

• Không nên đi lại quá nhiều và đi thì cần nhẹ nhàng.

• Tránh ra ngoài để không bị nhiễm lạnh.

• Chăm sóc vết mổ sau sinh.

• Nếu như xuất hiện các hiện tượng như sốt cao, đau bụng, sản dịch ra nhiều, không đi ngoài được, chân bị sưng đỏ, … nên gặp bác sĩ để được kiểm tra giúp đỡ.

Trên đây là một số hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh tổng hợp trên internet. Hy vọng bài viết sẽ đem lại cho bạn những thông tin thật sự hữu ích để nhanh chóng phục hồi sau khi sinh!

Liên hệ Hills Spa & Beauty để gặp chuyên gia tư vấn
Website: https://hillsbeauty.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/hillsbeauty
Hotline tư vấn: 0916603399 (call only).