Cách điều trị mụn trứng cá
- Ngày: 18-07-2019 17:28:32
- Lượt xem: 377

Cách điều trị mụn trứng cá[/caption] • Đây là một vài lý do dẫn đến tình trạng mụn, hãy lưu tâm và nếu bạn có 1 trong các thói quen này hãy điều chỉnh cho phù hợp nhé! – Ngủ muộn, thức khuya thường xuyên. – Rối loạn nội tiết tố khi mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai. – Hay lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, tinh thần suy sụp. – Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu dinh dưỡng. – Không tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm. – Dùng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng, thường xuyên trang điểm nhiều. – Vệ sinh da không đúng cách. – Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn. Xem thêm bài viết: Các loại mụn thường gặp • Để loại bỏ những nốt mụn đáng ghét này bạn cần nghe theo những lời khuyên hữu ích sau:
1. Hãy chăm sóc làn da của bạn kỹ càng hơn
Bạn cần chú ý tới thói quen chăm sóc da hàng ngày để có thể tránh khỏi nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện trên khuôn mặt. Tuy nhiên cần thực hiện việc chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học, tức là hãy luôn nhớ rửa mặt 2 lần trong một ngày vào buổi sáng khi mới ngủ dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Lưu ý tránh chà xát quá mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Khi đi ra ngoài phải trang bị cho mình bằng cách đeo kính và khẩu trang,… khi ra đường để hạn chế bụi bẩn bám lại trên da.
Chăm sóc da kỹ tránh mụn trứng cá
2. Ăn uống phải lành mạnh đủ chất
Bạn phải chắc chắn rằng mình đã chú ý tới việc bổ sung cho mình đủ chất dinh dưỡng tốt cho da. Những loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và axit chứa omega 3. Đây là những chất cần thiết cho cơ thể, giúp bạn có được làn da chắc, khỏe, ngăn ngừa sự xuất hiện mụn trứng cá tối đa. Bạn cần nên tránh ăn các loại thức ăn chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, phẩm màu nhân tạo... vì chúng đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như làn da của bạn.
Thực phẩm lành mạnh đủ chất
3. Không được lạm dụng mỹ phẩm
Khi trên mặt xuất hiện những nốt mụn thì bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng các mỹ phẩm. Vì nó sẽ khiến làn da của bạn càng thêm nổi mụn chi chít đó. Nguyên nhân là do những loại mỹ phẩm này có thể gây bít, lấp chỗ chân lông và đó sẽ là điều kiện tốt cho mụn phát triển mạnh mẽ. Khiến cho quá trình điều trị mụn gặp khó khăn hơn, mất thời gian hơn và tất nhiên dẫn đến tốn kém thêm chi phí rồi. Nên lời khuyên cho bạn không phải là không sử dụng mỹ phẩm mà hãy tiết chế hơn trong giai đoạn này.
Lạm dụng mỹ phẩm là nguyên nhân gây mụn trứng cá
4. Đừng chạm tay và nặn mụn nữa
Cái cảm giác trên mặt mình xuất hiện những nốt mụn rất là khó chịu, cứ muốn sờ vào, nặn nó ra ngay tức khắc. Nhưng theo nghiên cứu thì đây là điều không nên làm. Việc chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành, thậm chí còn sưng tấy nặng hơn nữa. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn không sạch sẽ thì việc dùng tay nặn mụn sẽ khiến vùng da bị nhiễm khuẩn, vi khuẩn lan từ bàn tay sang da mặt, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng. Lâu dần, nó sẽ khiến việc điều trị mụn gặp khó khăn và dễ để lại sẹo.
Không nên nặn mụn
5. Uống nhiều nước
Chúng ta cần uống nhiều nước vào mỗi ngày. Uống nước giúp chúng ta đào thải và thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả. Hãy tập thói quen uống nước để rồi bạn sẽ thấy những điều bất ngờ đối với làn da bạn. Đó chắc chắn sẽ là làn da khỏe mạnh, mọi độc tố cơ thể cũng được đào thải ra ngoài. Ghi nhớ điều này vì nó thật sự dễ dàng giúp bạn có được làn da tuyệt vời.
Cần uống nhiều nước vào mỗi ngày
6. Tránh thức quá khuya, ngủ quá trễ
Khung giờ tốt nhất bắt đầu cho một giấc ngủ là 10 giờ và trễ nhất là 11giờ đêm. Dù biết do yếu tố công việc cũng như thói quen đã hình thành nhưng bạn nên sắp sếp cho hợp lý, cũng như luyện tập cho mình ngủ đúng giờ, đủ giấc. Nếu bạn thức quá khuya trong thời kỳ mụn bùng phát thì gan và hệ bài tiết sẽ không hoạt động hiệu quả, từ đó khiến chất cặn bã không được đẩy hết ra ngoài mà tích tụ lại trong ruột. Lúc này, da sẽ càng nổi thêm mụn, thậm chí còn xỉn màu và ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể. Vậy nên, bạn cần duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối và dậy sớm vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng biến mất nhé!
Thức khuya là nguyên nhân gây ra mụn[/caption] Trên đây là những lời khuyên cực kỳ hữu ích cho cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả. Việc bạn lưu ý và làm theo những điều trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn cũng nhưng giúp quá trình điều trị mụn thêm phần hiệu quả. Tham khảo thêm cách điều trị mụn bằng phương pháp peel da. Chúc bạn sẽ có một làn da đẹp, chắc, khỏe để tự tin tỏa sáng. Hy vọng bài viết cho bạn biết thêm nhiều thông tin quý báu về nỗi lo lắng huyền thoại mang tên“ mụn trứng cá” này!
-
Triệt lông vĩnh viễn cách thực hiện và kỹ thuật hiệu quả
Để đạt hiệu quả cao trong triệt lông, không thể sử dụng các biện pháp thông thường như cạo, waxing hay kem tẩy. Các phương pháp công nghệ cao như ánh sáng xung (IPL) và laser mới là lựa chọn chuyên sâu, cần được thực hiện bởi kỹ thuật viên có tay nghề chuyên môn.
Xem chi tiết -
Triệt lông là gì? Các vùng trên cơ thể có thể triệt lông
Triệt lông là quá trình loại bỏ hoặc ngăn chặn sự phát triển của lông trên cơ thể bằng các công nghệ tiên tiến như ánh sáng xung cường độ cao (IPL) và laser. Các phương pháp này tác động trực tiếp vào nang lông, ức chế khả năng mọc lại của lông mà không gây ảnh hưởng đến vùng da xung quanh.
Xem chi tiết -
Bị nám da mặt nguyên nhân do đâu?
Nám da mặt là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ. Nguyên nhân gây nám có thể do yếu tố di truyền, ánh nắng mặt trời, hay sự thay đổi nội tiết. Tuy nhiên, với các biện pháp chăm sóc đúng cách, nám da hoàn toàn có thể cải thiện.
Xem chi tiết -
Spa Massage body đá nóng uy tín tại Hà Nội
Một trong những liệu pháp ngày càng được ưa chuộng vì khả năng thư giãn sâu, hỗ trợ điều trị và phục hồi toàn diện chính là massage đá nóng. Không chỉ đơn thuần là phương pháp thư giãn, massage đá nóng còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Xem chi tiết -
Cách massage trẻ hóa khuôn mặt: Khoa học, hiệu quả và dễ thực hiện
Một trong những phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả được giới chuyên gia khuyến nghị là massage trẻ hóa da mặt – kỹ thuật chăm sóc da không xâm lấn, mang lại nhiều lợi ích vượt trội nếu được thực hiện đúng cách.
Xem chi tiết