Các bước massage làn da mặt của người Nhật Bản

  1. Ngày: 04-04-2023 17:35:29
  2. Lượt xem: 44

Bạn đang tìm hiểu về cách massage mặt của người Nhật để có được làn da tươi tắn và trẻ trung? Dưới đây Hills & Spa Beauty sẽ chia sẻ thông tin hữu ích đến bạn những cách massage được đánh giá tốt và hiệu quả nhất. Xem ngay!

1. Cách massage mặt của người Nhật có hiệu quả không? Tác dụng của nó là gì?

Theo như đánh giá của các chuyên gia, phương pháp massage mặt của người Nhật khá đơn giản. Tuy nhiên, nếu như áp dụng thường xuyên và đều đặn theo cách của người nó sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được gương mặt trắng mịn và rạng ngời.

Một số lợi ích khi massage mặt của người Nhật đem lại như:

  • Cải thiện và tái tạo da mặt, giúp bạn có một làn da mịn màng và  căng bóng.
  • Giúp giảm căng thẳng cho da mặt từ đó mang cảm giác thoải mái và thư giãn khi massage.
  • Hạn chế các tác nhân xấu ảnh hưởng lên da như thâm quầng, bọng mắt.

2. Tham khảo một số cách cách massage mặt của người Nhật

Dưới đây là một số cách massage của người Nhật mà bạn có thể tham khảo:

2.1. Kỹ thuật massage mặt Asahi

Asahi là kỹ thuật massage mặt rất nổi tiếng của người Nhật có tác dụng giúp da trẻ hóa, căng bóng, mịn màng và trắng hồng hơn. Về cách massage mặt này rất dễ thực hiện và đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn chi tiết cách như sau:

Sau đó thực hiện như sau:

  • Bước 1: Bạn nhỏ một lượng kem hoặc dầu vừa đủ tại má, cầm, sống mũi và chán rồi thoa đều khắp gương mặt. Tiếp theo bạn an hai bàn tay vào má và sử dụng các ngón tay để muốn nhẹ nhàng từ thái dương xuống xương quai xanh.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn dùng ngón tay ấn nhẹ và duy chuyển vòng quanh mắt theo hình vòng tròn.
  • Bước 3: Bạn đặt hai tay lên trán và mát xa theo đường dích rắc từ trán sang hai bên thái dương.
  • Bước 4: Sau đó bạn đặt hai tay lên cầm ấn tay vào giữa tâm và di chuyển theo hình vòng cung lên môi trên. Tiếp tục bạn vuốt dọc các ngón tay theo vòng mũi rồi làm ngược lại và kéo xuống hai bên má.
  • Bước 5: Bạn dùng ngón tay giữa massage từ cầm lên sống mũi và quét nhẹ nhàng từ khóe mắt xuống đuôi mắt.
  • Bước 6: Sau đó bạn dùng ngón tay áp nhẹ vào hai má và di chuyển từ hàm lên đến khóe mắt. Nhẹ nhàng mát xa từ khóe mắt đến thái dương và tiếp tục lập lại tương tự với tay bên kia.
  • Bước 7: Bạn đặt hai tay lên má để hai đầu tay chạm vào cánh mũi và vuốt sang hai bên.
  • Bước 8: Ở bước này, bạn để hai cổ tay chạm vào nhau và lòng bàn tay hướng lên trên sau đó ấn mạnh tay vào cằm và môi. Tiếp theo, lướt nhẹ 2 tay lên gò má đến mang tai.
  • Bước 9: Massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến 2 bên tai.
  • Bước 10: Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên 2 bên sống mũi. Sau đó từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.

2.2. Massage mặt của người Nhật theo phương pháp Korugi

Một trong những cách massage mặt của người Nhật được đánh giá chất lượng, mang lại hiệu quả rất tốt đó là kỹ thuật Korugi.

Với cách massage này hiệu quả được đánh giá cao bởi khả năng xóa mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, kích thích việc sản sinh thêm collagen và elastin tự nhiên. Vì thế sẽ giúp cho bạn làn da tươi tắn, trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Theo đó, các kỹ thuật massage Korugi của người Nhật được thực hiện theo các bước như sau:

  • Bước 1:  Bạn đặt khuỷu tay lên trên bàn và nắm đấm tay lại. Sau đó, đặt chúng trên xương gò má và để các ngón tay áp sát vào mặt của bạn và giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.
  • Bước 2: Bạn cúi đầu dùng tay ấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trán và trượt tay về phía thái dương và dái tai xuôi dọc theo đường chân tóc. Sau đó bạn di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn.
  • Bước 3: Ở bước này bạn sử dụng nắm tay để nâng chân mày lên. Tiếp tục trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày.
  • Bước 4: Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên, sau đó nhấn và kéo da của bạn từ cằm lên thái dương. Thực hiện lặp lại từ 7 - 8 động tác.
  • Bước 5: Giữ 2 bàn tay khóa lại với nhau và đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trán gần mũi. Sau đó bạn ấn vào da từ cằm lên thái dương và trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên lặp lại động tác 2 lần.
  • Bước 6: Bạn mở lòng bàn tay ra và đặt lên trán. Tiếp theo mát xa về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương quai xanh dọc theo đường viền cổ áo.

2.3. Phương pháp massage Tanaka của Nhật

Phương pháp massage này sẽ tập trung vào các cạnh huyết và đào thải các chất từ các bạch huyết của bạn, giúp cho khuôn mặt của bạn giảm thiểu được tình trạng sưng húp và trở nên săn chắc hơn. Da của bạn sẽ thải ra được rất nhiều độc tố thông qua cách massage từ tay xuống cổ và xương đòn. Đây được coi như là một khởi đầu tuyệt vời cùng với một vài động tác đơn giản da mặt của bạn đã tiết ra được rất nhiều độc tố, làm thư giãn và dịu da hơn. ❖ Chuẩn bị:
  • Rửa 2 tay thật sạch và để tay khô.
  • 1 chai dầu/kem massage mặt.
Thực hiện:
  • B1: Lấy lượng dầu/kem khoảng 1 giọt cho đủ toàn bộ gương mặt để massage và chấm đều lên các điểm trên gương mặt, bao gồm: 2 bên má, cằm, sống mũi, trán. Đặt lòng bàn tay lên 2 bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B2: Sau đó, dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang 2 bên thái dương. Rồi áp cả bàn tay vào 2 thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 - 5 lần.
  • B3: Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên trên theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi tay hết 1 vòng thì trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B4: Tiếp tục, dùng 3 - 4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên 2 khóe miệng, dừng ở phần nhân trung và ấn nhẹ vài giây. Thực hiện 3 lần.
  • B5: Đặt 1 - 2 ngón tay 3 bên lỗ mũi, massage theo vòng tròn. Tiếp tục di chuyển lên 2 bên cánh mũi và massage như trên. Vuốt nhẹ về 2 bên thái dương, di chuyển xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B6: Dùng 3 - 4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ 2 bên mép, nâng phần má lên cao. Giữ khoảng 3 giây.
  • B7: Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang. Rồi vuốt tay sang 2 bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện mỗi bên 3 lần.
  • B8: Úp toàn bộ bàn tay lên 2 bên má, vuốt sang ngang, đưa tay về 2 bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B9: Dùng cổ tay kéo 2 khóe miệng sang ngang. Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B10: Lấy cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên xương hàm đến thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B11: Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên tai. Thực hiện 3 lần mỗi bên.
  • B12: Đặt ngón tay cái xuống cằm thành điểm tựa, tay ôm 2 bên mặt tạo thành góc 90 độ, rồi cụp tay lại để tạo thành hình tam giác trên mặt. Bạn cần dùng lực vuốt từ trong ra ngoài, dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
  • B13: Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi chiều.

3. Một số điều bạn cần lưu ý khi thực hiện massage

Để mát xa đem lại hiệu quả nhất bạn cần lưu ý một số những điều sau đây:

  • Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 chai dầu hoặc kem massage mặt chính hãng
  • Rửa 2 bàn tay thật sạch và để tay khô ráo
  • Sử dụng lượng dầu, nước hoa hồng vừa phải và nên sử dụng những sản phẩm lành tính
  • Cần thực hiện đều đặn và đúng cách như hướng dẫn
  • Nên làm sạch da và tẩy tế bào chết trước khi mát xa để lỗ chân lông thông thoáng

Hills & Spa Beauty hy vọng rằng những thông tin này thực sự hữu ích và giúp bạn có được làn da như ý. Chúc bạn thành công! Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật tin tức mới nhất về làm đẹp nhé!

Bài viết khác
Icon Hotline 0916603399 Icon Zalo 0944678833 Icon Messager Messenger Icon Youtube Youtube Icon Instagram Instagram