Tìm hiểu nguyên nhân bị mụn kể cả nam hay nữ

Mụn đột nhiên xuất hiện sẽ khiến cho nhiều người, kể cả nam hay nữ, thấy khó  chịu. Không những làm da mặt mất thẩm mĩ, mất tự tin mà đôi khi mụn còn gây đau rát hoặc để lại vết thâm lâu ngày. Một số người tìm đến với nhiều phương pháp trị mụn khác nhau nhưng tình trạng mụn vẫn không giảm. Bạn có biết tại sao không? Đó là vì bạn chưa xác định rõ được nguyên nhân bị mụn đó!

Cũng không sao hết, bài viết này sẽ giúp bạn xác định rõ các nguyên nhân bị mụn, từ đó tìm ra phương pháp trị mụn tốt nhất.

Mụn là một bệnh lí về da, nguyên nhân gây ra mụn đến từ hai yếu tố chính: nội tiết tố và nguyên nhân bên ngoài.

1, NHỮNG NGUYÊN NHÂN DO NỘI TIẾT TỐ

Hoormon thay đổi

Hoormon thay đổi trong giai đoạn dậy thì hoặc đến chu kì kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh khiến cho da mặt của bạn nổi mụn bất ngờ. Chính do sự thay đổi về hoormon khiến hoạt động các tuyến dầu thay đổi, bùng phát bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc, viêm đỏ, và xuất hiện mụn nội tiết.

Tham khảo thêm: Thay da sinh học cho làn da đang gặp các vấn đề về mụn, thâm sau mụn

Bạn cần phải giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ, tốt nhất là 2 lần/ngày, thoa kem chống nắng và che chắn làn da mỗi khi ra ngoài.

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol, BHA, AHA, hay vitamin C để đẩy mụn dưới da cũng như để mụn nhanh chín.

Di truyền

Có rất nhiều người cho dù qua giai đoạn dậy thì, dùng nhiều cách trị mụn nhưng vẫn không hết, thì đó có thể là do nguyên nhân di truyền từ bố mẹ, hoặc thành viên nào đó trong gia đình.

Với tình trạng mụn này, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để tìm ra cho mình phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhất.

Chế độ ăn uống

Do chế độ ăn uống không hợp lí, nhiều thức ăn dầu mỡ, cay nóng, ăn ít chất xơ, uống ít nước, dùng nhiều chất kích thích như café, rượu, … khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố không thể giải ra ngoài cũng khiến mụn trở nên nhiều hơn.

Bạn nên bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, đẹp da vừa có lợi cho đường tiêu hóa và các cơ quan khác.

Stress, căng thẳng kéo dài

Stress khiến tinh thần luôn mệt mỏi, kèm theo đó là sự ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Căng thẳng, thức khuya có thể làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn, gây ra nhiều mụn hơn.

Bạn cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, kết hợp với việc chăm sóc da tốt thì hiệu quả trị mụn sẽ tăng lên rõ rệt, bạn cũng sẽ thấy làn da trở nên đẹp hơn.

2, NGUYÊN NHÂN BỊ MỤN DO BÊN NGOÀI

Khói bụi ô nhiễm từ môi trường

Khói và bụi bẩn từ môi trường kết hợp với tính chất khí hậu nóng ẩm đặc trưng của Việt Nam khiến bề mặt da tiết nhiều bã nhờn, trở nên nhạy cảm, dễ hình thành mụn dị ứng.

Để khắc phục tình trạng này, bạn cần đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đồng thời, trước khi đi ngủ phải vệ sinh và chăm sóc da mặt thật kĩ.

Sử dụng mỹ phẩm có thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Một số mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da ngày nay có chứa một vài thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như dầu khoáng hoặc Silicones. Và đó chính là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành nên mụn.

Vì thế, khi lựa chọn các sản phẩm làm đẹp da mặt, bạn nên chú ý tới thành phẩn “noncomedogenic”- có nghĩa là không có thành phần gây nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, sau mỗi lần trang điểm, bạn cần tẩy trang thật kĩ để giúp da thong thoáng.

Sử dụng các mỹ phẩm để vệ sinh da

Nhiều người cho rằng khi sử dụng các loại sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết có hạt sẽ làm trôi đi nhiều bụi bẩn, làm sạch cho làn da. Tuy nhiên, đó là một điều hoàn toàn sai lầm đối với da mụn. Các hạt massage trong đó sẽ làm vi khuẩn lây lan sang những vùng da khác, hoặc làm vỡ khiến vùng da bị mụn lan rộng ra thêm.

Bạn nên sử dụng các dạng tẩy tế bào chết hay sữa rửa mặt dạng tạo bọt sẽ hạn chế tối đa việc tổn thương da và gây mụn.

Tóc và các sản phẩm chăm sóc tóc

Nếu để tóc dơ và bết dính lâu ngày sẽ khiến cho làn da nhanh chóng xuất hiện mụn. Bên cạnh đó, dầu gội, dầu xả còn chứa 1 lượng lớn thành phần là dầu dưỡng ẩm và silicones – những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Để hạn chế tình trạng mụn do nguyên nhân này, khi gội đầu bạn nên đưa tóc về phía sau, không nên để tóc và dầu gội dính vào mặt.

Khi đi ngủ bạn nên dùng một chiếc khăn cài bằng vải mềm mịn để kéo tóc về phía sau và không để tóc cọ sát vào mặt khi ngủ.

Trên đây là những nguyên nhân khiến da mặt của bạn trở nên mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của bạn. Hillsbeauty.Vn hy vọng rằng bạn có thể tìm ra cho mình phương pháp phù hợp nhất. Nên nhớ rằng đừng để mụn trên da mặt quá lâu nhé!