Chăm sóc da tuổi 30 & Bí quyết giữ da luôn trẻ trung
- Ngày: 18-11-2020 08:47:47
- Lượt xem: 160
Bước vào tuổi 30, làm da của các chị em bắt đầu lão hóa rất nhanh. Nếu không có kế hoạch chăm sóc da hợp lí, da sẽ bắt đầu nhăn nheo, chảy xệ. Vậy thì làm cách nào để chăm sóc da ở độ tuổi này cho hợp lí. Tips sẽ được bật mí ngay thôi.
1, Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tới độ tuổi 30, tốc độ sản sinh các tế bào mới giảm dần, do đó nếu không tẩy tế bào chết, làn da của bạn sẽ không thể tươi mới được. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, ưu tiên những mặt nạ tẩy da chết bằng thiên nhiên.
2, Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Việc làm sạch da mặt ở độ tuổi này là hết sức quan trọng. Chị em nên chọn những loại sữa rửa mặt có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa hạt nhé!
Xem thêm: Dịch vụ trị mụn spa3, Massage thường xuyên

Massage toàn thân hay da mặt đều quan trọng như nhau đối với phụ nữ khi bước vào tuổi 30. Massage sẽ hạn chế tối đa việc xuật hiện các nếp nhăn trên cơ thể, đặc biệt là da mặt. Bạn có thể tự massage tại nhà hoặc đến các spa để duy trì sự trẻ trung cho bản thân mình nhé!
4, Thoa kem chống nắng hằng ngày
Nếu không thoa kem chống nắng hằng ngày, bạn biết hậu quả của nó là gì không. Qua tuổi 30, các vết nám và tàn nhang sẽ xuất hiện ngày càng nhiều bởi các tia UV từ ánh nắng mặt trời chiếu vào. Do vậy, dù là 20 hay 30, việc thoa kem chống nắng hằng ngày đều quan trọng.
5, Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lí
Công việc bên ngoài và công việc nội trợ nhiều khi khiến chị em phụ nữ quên đi việc chăm sóc cho chính bản thân mình. Làn da cũng từ đó mà càng thêm tụt dốc. Không nên đâu nhé! Hãy luôn sắp xếp để chăm sóc cho bản thân bằng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí. Cơ thể sẽ biết ơn bạn nhiều lắm đó
6, Uống nhiều nước

Nước luôn luôn quan trọng đối với mọi người, với phụ nữ bước vào tuổi 30 thì càng quan trọng hơn nữa. Không uống nhiều nước thì đừng hỏi tại sao da mình ngày càng xấu đi nhé!
Xem thêm: triệt lông vĩnh viễn7, Kem mắt
Vùng da quanh mắt là nơi lão hóa, xuất hiện nếp nhăn đầu tiên khi bước vào tuổi 30. Chị em hãy sắm ngay cho mình một tuýp kem mắt để massage hằng ngày nhé! Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, hãy giữ cho đôi mắt và vùng da quanh đó luôn rạng ngời
8, Dùng tonner
Dùng tonner sau bước rửa mặt sẽ là phương pháp giúp cân bằng da hiệu quả nhất. Tonner cũng là một vũ khí quan trọng chống lại việc lão hóa của chị em phụ nữ
9, Vitamin C
Hãy bổ sung vitamin C cả bên trong lẫn bên ngoài. Tăng cường vitamin C trong ăn uống bổ sung những chất chống oxi hóa cho cơ thể. Thoa vitamin C bên ngoài làm trẻ hóa da, mang lại cho chị em một làn da căng mịn đầy sức sống.
10, Tập thể thao
Cơ thể có khỏe thì làn da mới đẹp, việc tập thể dục thể thao duy trì một cơ thể khỏe mạnh, một body săn chắc, một làn da đầy sức sống và một tinh thần tích cực. Bạn có thể đến phòng tập gym, chạy bộ, chơi thể thao, hay đến phòng tập yoga,..Chỉ cần cho cơ thể vận động, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và cuộc sống sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều
Trên đây là một vài chia sẻ và những tips cơ bản giúp chị em có một làn da đẹp khi bước vào ngưỡng cửa 30, hy vọng có thể giúp chị em biết cách chăm sóc bản thân mình tốt hơn. Nhớ là lúc nào cũng phải tự chăm sóc tốt cho chính mình trước nhé!
Chúc các chị em luôn xinh đẹp!
-
Vì sao nữ giới mọc nhiều lông ngón tay và cách xử lý
Lông tay mọc nhiều ở con gái là một hiện tượng tự nhiên, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về vấn đề này. Việc này có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe, nhưng cũng có những quan điểm khác nhau về nó.
Xem chi tiết -
Triệt lông gáy là gì? Triệt lông gáy có tốt không?
Triệt lông gáy là một phương pháp loại bỏ lông ở vùng gáy, giúp làn da ở khu vực này trở nên mịn màng và thẩm mỹ hơn. Đây là một biện pháp thẩm mỹ phổ biến và có thể thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau. Những cách thức này bao gồm cạo lông, waxing (tẩy lông bằng sáp), sử dụng kem tẩy lông, điện phân, laser, hoặc các phương pháp tự nhiên như sử dụng nguyên liệu tự chế.
Xem chi tiết -
Hướng dẫn tẩy lông mặt đúng cách tại nhà
Tẩy lông mặt là một phương pháp làm đẹp phổ biến giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, không phải vùng nào trên khuôn mặt cũng nên tẩy lông. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời khi tẩy lông mặt đúng cách để sở hữu làn da khỏe mạnh và sáng đẹp.
Xem chi tiết -
Những điều cần biết về HA thuần chay trong làm đẹp
HA thuần chay là một giải pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả và phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những ai theo đuổi lối sống thuần chay. Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thực vật, HA thuần chay không chỉ mang lại làn da căng mịn mà còn thân thiện với môi trường. Hãy cùng tìm hiểu xem ai có thể sử dụng và những lưu ý quan trọng khi sử dụng HA thuần chay.
Xem chi tiết -
Lợi ích của seaweed extract trong làm đẹp
Trong ngành làm đẹp hiện nay, Seaweed Extract (chiết xuất rong biển) đang trở thành một thành phần được yêu thích nhờ vào những lợi ích vượt trội cho làn da. Vậy Seaweed Extract thực chất là gì và tại sao nó lại được đánh giá cao trong các sản phẩm chăm sóc da? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về thành phần này và những tác dụng kỳ diệu mà nó mang lại.
Xem chi tiết