Số đo chuẩn của nữ & Tiêu chí đánh giá vóc dáng đẹp
- Ngày: 27-08-2020 10:08:49
- Lượt xem: 3.797
Sở hữu số đo 3 vòng chuẩn là mong ước của tất cả mọi người. Tuy nhiên, số đo như thế nào được xem là chuẩn. Dưới đây, Hills Beauty Spa sẽ tổng hợp thông tin về cách tính số đo chuẩn của nữ đến bạn đọc. Ngoài ra sẽ chia sẻ thêm về những tiêu chuẩn đánh giá vóc dáng đẹp đối với từng vòng.
1, Số đo chuẩn của nữ là gì?
]
Số đo Hoa Hậu Việt Nam năm 2018
Chắc chắn chúng ta đều đã từng nghe qua về khái niệm vòng 1, 2, 3 của nữ giới. Nó tương ứng với vòng ngực, vòng eo và vòng mông.
Số đo “chuẩn mực” hay được nhắc đến là 90 - 60 - 90 cm. Tuy nhiên, đây là số đo mà các người mẫu lấy làm chuẩn. Chỉ những người có chiều cao một chút thì mới tính theo số đo như vậy.
Còn đối với những người bình thường, số đo chuẩn của nữ sẽ dựa vào cân nặng và chiều cao. Mỗi người sẽ có tạng người khác nhau. Ngoài ra thì tiêu chuẩn cái đẹp còn phụ thuộc vào dân tộc. Vì vậy, số đo của nữ không phải là yếu tố duy nhất quyết định hình thể đẹp. Một số yếu tố khác như sự hài hoà các yếu tố trên cơ thể, màu da, quan điểm cái đẹp…
Vậy, với những người bình thường, số đo chuẩn của nữ là bao nhiêu?
2, Cách tính số đo chuẩn của nữ
Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tính số đo chuẩn của nữ để bạn biết rõ được nhé!
Cách tính số đo vòng 1

Số đo vòng ngực thường được tính là số đo vòng ngực đi qua 2 núm vú.
Vòng ngực tiêu chuẩn thì được tính bằng ½ chiều cao của cơ thể.
Tuy nhiên, vẻ đẹp bộ ngực người phụ nữ còn được tính thêm đó là vòng ngực đi qua nếp lằn dưới vú. Và số đo chuẩn của nữ ở vòng 1 thường là ½ chiều cao cộng thêm 2 cm.
Số đo vòng 2

Số đo vòng 2 được đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng nằm trên xương chậu. Số đo chuẩn của nữ vòng 2 được cho là nhỏ hơn vòng ngực 20cm và nhỏ hơn vòng 3 khoảng 24cm.
Khi tỷ lệ số đo vòng eo/ số đo vòng mông bằng 0.618 thì được đánh giá là tỷ lệ vàng, vóc dáng chuẩn.
Số đo chuẩn vòng 3

Số đo của vòng 3 là số đo ở vị trí lớn nhất mông. Số đo tiêu chuẩn được là số đo lớn hơn ngực 4cm. Và lớn hơn vòng eo 24cm.
Ngoài số đo vòng mông chuẩn như trên, thì còn nhiều yếu tố đánh giá nữa. Đó là mông tròn đấy, cân đối. Ngoài ra thì săn chắc nhưng lại mềm mại, không chảy xệ. Và quan trọng nhất là phải cân đối với toàn bộ cơ thể.
Vòng đùi

Ngoài số đo 3 vòng hay được nhắc đến thì số đo vòng đùi cũng được quan tâm. Số đo này được tính ở nơi lớn nhất đùi, nằm ở dưới lằn mông.
Với phụ nữ Việt Nam thì số đo tiêu chuẩn khoảng 45-50cm. Thường được tính là bằng ⅓ chiều cao và trừ đi 5 - 10 cm. Một cặp đùi thon gọn thì phải căng tròn, da mềm mịn và không bị nứt da.
Sở hữu số đo chuẩn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Nó giúp vóc dáng cân đối, săn chắc và khoẻ mạnh. Ngoài ra, số đo 3 vòng chuẩn thì việc chọn đồ cũng dễ dàng hơn rất nhiều.
Để sở hữu số đo chuẩn như mong muốn, chúng ta cần phải tập luyện ngay từ nhỏ, bổ sung dinh dưỡng để cơ sở phát triển đều đặn.
3, Woman Size Charts
Size | X–Small | Small | Medium | Large | X–Large | |
---|---|---|---|---|---|---|
1. | Ngực/Chest (in.) | 28–30 | 32–34 | 36–38 | 40–42 | 44–46 |
(cm.) | 71–76 | 81–86 | 91.5–96.5 | 101.5–106.5 | 111.5–117 | |
2. | Trung tâm/Center Back | 26–26½ | 27–27½ | 28–28½ | 29–29½ | 29–29½ |
Cổ đến cánh tay (Neck–to–Wrist) | 66–68.5 | 68.5–70 | 71–72.5 | 73.5–75 | 73.5–75 | |
3. | Eo lưng (Back Waist) | 16½ | 17 | 17¼ | 17½ | 17¾ |
Chiều dài (Length) | 42 | 43 | 43.5 | 44.5 | 45 | |
4. | Cross Back | 14–14½ | 14½–15 | 15½–16 | 16½–17 | 17½ |
Vai kề Vai (Shoulder to shoulder) | 35.5–37 | 37–38 | 39.5–40.5 | 42–43 | 44.5 | |
5. | Chiều dài cánh tay (Arm Length) | 16½ | 17 | 17 | 17½ | 17½ |
đến Nách (to Underarm) | 42 | 43 | 43 | 44.5 | 44.5 | |
6. | Cánh tay trên (Upper arm) | 9¾ | 10¼ | 11 | 12 | 13½ |
25 | 26 | 28 | 30.5 | 34.5 | ||
7. | Chiều sâu lỗ cánh tay (Armhole depth) | 6–6½ | 6½–7 | 7–7½ | 7½–8 | 8–8½ |
15.5–16.5 | 16.5–17.5 | 17.5–19 | 19–20.5 | 20.5–21.5 | ||
8. | Eo (Waist) | 23–24 | 25–26½ | 28–30 | 32–34 | 36–38 |
58.5–61 | 63.5–67.5 | 71–76 | 81.5–86.5 | 91.5–96.5 | ||
9. | Hông (Hips) | 33–34 | 35–36 | 38–40 | 42–44 | 46–48 |
83.5–86 | 89–91.5 | 96.5–101.5 | 106.5–111.5 | 116.5–122 |
Size cont. | 2X | 3X | 4X | 5X | |
---|---|---|---|---|---|
1. | Chest (in.) | 48–50 | 52–54 | 56–58 | 60–62 |
(cm.) | 122–127 | 132–137 | 142–147 | 152–158 | |
2. | Center Back | 30–30½ | 30½–31 | 31½–32 | 31½–32 |
Neck–to–Wrist | 76.5–77.5 | 77.5–79 | 80–81.5 | 80–81.5 | |
3. | Back Waist | 18 | 18 | 18½ | 18½ |
Length | 45.5 | 45.5 | 47 | 47 | |
4. | Cross Back | 18 | 18 | 18½ | 18½ |
(Shoulder to shoulder) | 45.5 | 45.5 | 47 | 47 | |
5. | Arm Length | 18 | 18 | 18½ | 18½ |
to Underarm | 45.5 | 45.5 | 47 | 47 | |
6. | Upper arm | 15½ | 17 | 18½ | 18½ |
39.5 | 43 | 47 | 49.5 | ||
7. | Armhole depth | 8½–9 | 9–9½ | 9½–10 | 10–10½ |
21.5–23 | 23–24 | 24–25.5 | 25.5–26.5 | ||
8. | Waist | 40–42 | 44–45 | 46–47 | 49–50 |
101.5–106.5 | 111.5–114 | 116.5–119 | 124–127 | ||
9. | Hips | 52–53 | 54–55 | 56–57 | 61–62 |
132–134.5 | 137–139.5 | 142–144.5 | 155–157 |
Việc tính số đo chuẩn của nữ khá dễ dàng đúng không? Bạn chỉ cần bỏ ra chút thời gian đo và đối chiếu với số đo chuẩn của chúng tôi, bạn đã dễ dàng biết được số đo của mình có chuẩn không.
-
Làm sao để khắc phục da khô và lỗ chân lông to
Da khô nhưng lỗ chân lông vẫn to là vấn đề khiến nhiều người lo lắng, bởi nó không chỉ làm da kém mịn màng mà còn dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm. Nguyên nhân có thể đến từ di truyền, thiếu ẩm hoặc các tác động môi trường. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này và giúp da trông mịn màng hơn?
Xem chi tiết -
Bức xạ UV là gì? Loại nào ảnh hưởng tới da?
Bức xạ UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da, dẫn đến lão hóa, cháy nắng và nguy cơ ung thư da. Hiểu rõ về bức xạ UV giúp chúng ta bảo vệ làn da tốt hơn, đặc biệt là vào mùa hè khi cường độ tia UV tăng cao.
Xem chi tiết -
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ collagen chăm sóc làn da
Mặt nạ collagen từ lâu đã được xem là “vũ khí bí mật” giúp làn da giữ mãi nét tươi trẻ và rạng rỡ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu mặt nạ collagen có thực sự tốt và cách dùng ra sao để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách tận dụng triệt để công dụng của sản phẩm này.
Xem chi tiết -
Lợi ích và cách sử dụng mặt nạ đất sét cho làn da
Mặt nạ đất sét là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên được yêu thích nhờ khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mặt nạ này sao cho hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về mặt nạ đất sét và cách dùng đúng để tối ưu lợi ích cho làn da.
Xem chi tiết -
Dịch vụ Meso Boost (Mesotherapy không xâm lấn) uy tín tại Hà Nội
Dịch vụ Meso Boost tại hệ thống Hills Spa & Beauty tại Tp Hà Nội và Tp HCM. MESO BOOST REJUVENATING - Trẻ hoá, căng bóng, da trở nên mềm mượt. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO REJUVENATING. MESO BOOST DARK SPOT - mờ thâm nám, giúp da sáng bật tông. Là sự kết hợp giữa FLASH PEEL và MESO DARK SPOT.
Xem chi tiết