Bạn có biết rằng, chỉ bằng những loại nước uống hàng ngày, bạn đã có thể cải thiện được làn da của mình. Uống gì đẹp da mặt? Nếu vẫn đang loay hoay đi tìm câu trả lời thì đây chính là lời giải đáp. Hills Beauty Spa mách bạn 5 loại nước uống này sẽ khiến da bạn đẹp lên trông thấy đó.
1, Nước chanh mật ong
Chanh và mật ong là hai loại nguyên liệu sử dụng phổ biến trong làm đẹp. Cả hai thành phần này đều có chứa chất kích thích để tăng trưởng tế bào tốt. Nó có tác dụng loại bỏ những tế bào chết, tế bào thiếu sức sống trên bề mặt da của bạn. Từ đó sản sinh ra những tế bào mới khỏe mạnh và đầy sức sống hơn.
- Cách pha chế loại nước uống này cũng vô cùng dễ dàng. Ngay tại nhà, bạn có thể pha chế theo công thức sau đây:
- Chanh vắt lấy nước cốt, và hoa đều với mật ong. Lượng mật ong có thể 1 đến 2 thìa tùy vào khẩu vị của bạn.
- Tiếp đó, pha thêm nước vào vừa uống là được.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống loại nước này một đến hai cốc. Không chỉ giúp giải khát mà nó còn giúp da bạn hài hòa hơn. Tuy nhiên, đừng uống quá nhiều mà nó sẽ gây phản tác dụng.
Thời điểm thích hợp nhất để bạn uống nước chanh mật ong đó là khi thức dậy, giữa trưa hoặc là trước khi đi ngủ.
Xem thêm: Dịch vụ điều trị mụn
2, Uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành cũng là loại nước uống đẹp da mặt mà nhiều người lựa chọn. Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng vitamin C và E rất nhiều. Không chỉ làm mát cơ thể mà nó còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Sữa đậu nành hỗ trợ phát triển nội tiết tố estrogen. Đây là nội tiết tố giúp cho nữ giới gợi cảm và trẻ đẹp mềm mại.
Bạn cũng có thể tự chế biến sữa đậu nành tại nhà:
- Lấy 100 gam đậu nành và ngâm qua đêm.
- Sau khi ngâm xong, mang rửa sạch và xay nhuyễn với 400ml nước.
- Tiếp đó, lọc bỏ cặn đậu nành bằng cách căng vải sạch.
- Sau khi đã lọc bỏ cạnh xong, đun sôi sữa lên là được.
- Khi uống, hãy thêm một ít đường tùy vào gia vị của bạn để dễ uống và ngon hơn.
Bạn có thể uống sữa đậu nành bất kỳ lúc nào trong ngày. Nhưng khi bụng đói thì đừng nên uống sữa này nhé.
3, Sinh tố chuối và hạnh nhân cho làn da đẹp hơn
Uống gì đẹp da mặt? Sinh tố chuối phá hạnh nhân là sự kết hợp vô cùng đặc biệt, giúp làn da đẹp và căng tràn sức sống.
Trong chuối có chứa nhiều dưỡng chất cũng như vitamin. Còn hạnh nhân thì lại dầu Omega ba. Khi kết hợp hai loại quả này với nhau, làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Thực hiện làm sinh tố chuối và hạnh nhân tại nhà vô cùng dễ dàng:
- Lấy hai quả chuối chín. Nên chọn loại chuối vừa chín đến để đảm bảo vị ngon. Lột bỏ vỏ và cắt thành các lát.
- Kết hợp chuối vừa cắt lát trên với hai muỗng bơ hạnh nhân, một chén sữa hạnh nhân và nửa chén sữa chua. Mang chúng đi xay thành sinh tố. Bạn có thể kết hợp thêm đá nếu muốn.
- Xay cho đến khi hỗn hợp này hòa quyện vào với nhau là được.
Bạn nên uống loại sinh tố này vào giữa hai bữa chính trong ngày hoặc là uống trước bữa ăn nửa tiếng. Tuy nhiên, đối với những người bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các bệnh về dạ dày thì nên hạn chế uống.
Xem thêm: Dịch vụ triệt lông vĩnh viễn
4, Uống nước ép cà chua
Như chúng ta đã biết, cà chua là một loại quả vô cùng tốt. Không chỉ đối với sức khỏe mà đối với làn da cũng vậy. Thành phần của nó không những bảo vệ ra khỏi những tác động xấu từ bên ngoài mà còn giúp cho da mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong.
Thực hiện nước ép cà chua vô cùng đơn giản tại nhà và uống hằng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
5, Nước dừa tươi
Nước dừa tươi cũng là loại nước uống tốt cho da mặt, hỗ trợ làm đẹp da.
Vào những ngày hè nóng nực thì nước dừa tươi luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Không chỉ làm mát cơ thể mà nó còn giúp cho da đầy năng lượng, làm mờ sẹo và dưỡng trắng da hơn. Nước dừa tươi uống trực tiếp và uống vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Chúng tôi vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc uống gì đẹp da mặt. 5 loại nước uống trên đều rất dễ tìm kiếm và thực hiện tại nhà. Hãy chọn cho mình một loại nước phù hợp nhất. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là cách chăm sóc da mặt dễ dàng, an toàn nhất.
